Кошницата е празна.
Анотация на книгата
Подробности
Във "Всичко е наред" Мона Лиза Шулц, лекар и интуитивен лечител, заедно с Луиз Хей, изследват практиката на утвържденията и ви показват как:
- да се настроите към гласа на интуицията на собственото ви тяло;
- да усвоите утвърждения, за да разрешите индивидуалните си здравословни проблеми;
- да определите точно емоционалните си блокажи и да ги отстраните, предотвратявайки проявата им във вашето тяло;
- да съчетаете най-доброто от западната медицина и алтернативните лечения;
- да се възползвате от утвържденията, интуицията си и най-новите медицински факти, за да постигнете оптимално здраве и благополучие, както и цялостното разбиране, че всичко е наред.
"Ако искаме да се излекуваме напълно, трябва да обърнем внимание на посланията, които интуитивно ни изпраща тялото. Необходими са ни също логика и факти за пълното разбиране кои дисбаланси в начина ни на живот влияят на здравето ни. Точно както са нужни две гуми за велосипеда, трябва да балансирате емоциите и интуицията с логика и факти. Само логика без интуиция и интуиция без логика водят до катастрофа. Нужно е да използваме и двете средства, за да постигаме здраве. В тази книга ще обсъдим как да правим това, фокусирайки се върху четири теми:
1. Да осъзнаваме емоциите си и тези на другите хора в живота ни, отбелязвайки появяващите се предупреждения под формата на страх, гняв и униние.
2. Да определим кои мисли, въртящи се в главата ни, придружават тези чувства.
3. Да идентифицираме симптомите на бедата и да ги локализираме в телата си.
4. Да разчетем информацията на интуитивния/емоционалния мисловен модел, поддържащ симптомите и да разберем, че всяка болест до известна степен е в резултат на начин на хранене, заобикаляща ни среда, генетика и наранявания."
Биография и факти за автора
Луиз Хей е сред най-известните духовни лечители и учители на нашето време. Автор е на много книги, превърнали се в бестселъри, сред които „Излекувай тялото си“, „Излекувай живота си!“, „Живот! По пътя на изцелението“ , „Силата е в теб“, „Вълшебните мигове от живота“, „Благодарността – начин на живот“, "Животът те обича - прегърни го!", "Съвременни чудеса", "Нарисувай бъдещето", "Цветове на щастието и числа на късмета" и др.
Произведенията ѝ са преведени на десетки езици, разпространяват се по целия свят и се продават в огромни тиражи. Благодарение на изключителните си идеи за връзката между мисловните нагласи и здравето на човека, Луиз Хей е помогнала на милиони хора да открият и използват собствените си творчески сили за личностно израстване и самоизцеление.
Луиз е основател и собственик на „Хей Хаус“ – издателска компания за разпространение на книги, аудио- и видеозаписи, посветени на духовното благосъстояние на човека.
Луиз Хей е родена през 1926 г. в Лос Анджелис. През годините преживява редица травмиращи и тежки моменти. Била е насилвана от втория си баща, а когато е на 15 години напуска гимназия и забременява. След това се мести в Чикаго, където сменя няколко работни места. През 1950 година отива да живее в Ню Йорк и започва кариера като модел. През 1954 година се омъжва за английския бизнесмен Андрю Хей, но след 14 годишен брак той я изоставя.
По това време тя започва да изучава метафизика. Започва да се интересува от преобразуване на действителността чрез силата на мисълта и позитивното мислене.
През 1977 е диагностицирана с рак. Луиз решава да се откаже от традиционното медицинско лечение и започва да съчетава лечението си с подходящо хранене, рефлексология, позитивно мислене и силата на прошката. Благодарение на всички тези методи, тя твърди, че успява да се излекува от коварната болест.
Малко по-късно започва да описва методите си. През 1984 г издава книгата „Излекувай живота си”. В нея тя описва как вярата , мислите, неспособността да прощаваме и убежденията ни, често са причина за редица болести и проблеми. Също така в книгите си тя описва практически упражнения и мисловни модели, чрез които всеки може да промени живота си към по-добро.
Луиз Хей е успяла да помогне на милиони хора да се справят с тежки болести, да разкрият вътрешния си потенциал и творческа енергия, благодарение на което успяват да променят живота си.
Откъс от книгата
Интуицията на тялото
Човешкото тяло е забележителна машина и като такава изисква редовно поддържане и грижа, за да функционира възможно най-ефикасно. Съществуват разнообразни причини тялото ви да рухне и да заболее: генетика, заобикаляща среда, начин на хранене и т.н. Но както Луиз Хей открива - и публикува в “Излекувай тялото си” - всяка болест е повлияна от емоционалните фактори в живота ви. Десетилетия след като Луиз представи заключенията си, научната общност предприе изследвания, които ги потвърждаваха.
Проучванията посочват, че страхът, гневът, унилостта, любовта и радостта влияят по определени начини върху тялото. Знаем, че гневът стяга мускулите и кръвоносните съдове се свиват, което води до повишаване на кръвното налягане и до възпрепятстване на потока на кръвта. Сърдечно-съдовата медицина ни посочва, че радостта и любовта, изглежда, оказват обратен ефект. Ако погледнете в малката синя книжка на Луиз, сърдечните атаки и другите сърдечни проблеми „изцеждат цялата радост“ от сърцето, причиняват „затрудняване на сърцето“ и „недостиг на радост“. А нейните утвърждения за промяна на тези проблеми? „Аз възвръщам радостта в центъра на сърцето си“ и „С радост се освобождавам от миналото. Аз съм спокоен“.
Определени мисловни модели повлияват тялото ни по предвидими начини, освобождавайки някои химически вещества в отговор на всяка емоция.
Когато страхът е доминиращото ви настроение за дълъг период от време, постоянното освобождаване на стресови хормони, най-вече кортизол (катаболен стероиден хормон, отделян от надбъбречните жлези. Често се нарича хормон на стреса, тъй като нивата му се повишават значително след физически и емоционален стрес), задейства ефекта на доминото от химични вещества, което води до сърдечни болести, наддаване на телесно тегло и депресия. Другите емоции и мисли следват подобен модел, отразявайки се на тялото под формата на болест. В моята работа открих също, че придвижвайки се навсякъде из тялото, емоциите влияят по различен начин на органите, в зависимост от това какво се случва в живота ви.
Ето тук интуицията идва на помощ.
Често, ако не осъзнаваме емоционалната ситуация в живота си или в живота на наш близък, тази информация идва при нас чрез интуицията. Ние притежаваме пет земни сетива, които събуждат чувствата ни: зрение, слух, телесни усещания, мирис и вкус. Имаме също така пет успоредни „интуитивни сетива“ - ясновидство (зрение), ясночуване (слух), ясноусещане (телесни усещания), яснообоняние (мирис), яснодегустиране (вкус), чрез които можем да добием допълнителна информация.
Например може да получите обезпокоителна интуитивна картина, мимолетно прозрение, че ваш приятел е в опасност. Или пък да изпитате страх, когато чуете телефонния звън в главата си пет минути преди наистина телефонът да позвъни, съобщавайки ви лошата новина за смъртта на ваш близък. Можете да изпитате популярния „лош вкус в устата“ или да почувствате сякаш „подушвате нещо подозрително“ тъкмо преди някой да ви предложи лоша бизнес сделка. Или да изпитате неприятно чувство в тялото си, независимо дали това „тежко чувство“, или тези „бодежи в сърцето“ ви предупреждават за проблем, пред който ще се изправите в отношенията си.
В допълнение към общоприетото разбиране за интуицията, която ни направлява в тези области, телата ни също притежават собствена интуиция. Телата ни могат да ни кажат кога нещо в живота ни е извън баланс, дори ако това познание е неясно и не е осъзнато чрез разума.
Ако искаме да се излекуваме напълно, трябва да обърнем внимание на посланията, които интуитивно ни изпраща тялото. Необходими са ни също логика и факти за пълното разбиране кои дисбаланси в начина ни на живот влияят на здравето ни. Точно както са нужни две гуми за велосипеда, трябва да балансирате емоциите и интуицията с логика и факти. Само логика без интуиция и интуиция без логика водят до катастрофа. Нужно е да използваме и двете средства, за да постигаме здраве. В тази книга ще обсъдим как да правим това, фокусирайки се върху четири теми:
1. Да осъзнаваме емоциите си и тези на другите хора в живота ни, отбелязвайки появяващите се предупреждения под формата на страх, гняв и униние.
2. Да определим кои мисли, въртящи се в главата ни, придружават тези чувства.
3. Да идентифицираме симптомите на бедата и да ги локализираме в телата си.
4. Да разчетем информацията на интуитивния/емоционалния мисловен модел, поддържащ симптомите и да разберем, че всяка болест до известна степен е в резултат на начин на хранене, заобикаляща ни среда, генетика и наранявания.
Мнения за книгата
СПОДЕЛЕТЕ ВАШЕТО МНЕНИЕ
Само регистрирани потребители могат да добавят мнения. Моля, влезте в системата или направете регистрация.
