Обади се +359 878 634 344

Здравей, приятелю! Желаем ти приятни мигове с любимите книги.

Спасителният сал

ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА. 150 ПРИТЧИ ЗА ИЗКУСТВОТО НА ЖИВОТА

Спасителният сал

Имало някога един човек. Той бил любознателен и търсещ, искал да опознае света. И тръгнал на път. Минавал през различни земи, през гори и планини.

Веднъж, пресичайки една гора, на пътя му се изпречил буен поток.

Спрял се човекът и се зачудил какво да прави. Не можел да остане в гората, защото била пълна с диви животни, които можело да го разкъсат. Стоял на своя бряг, пълен с опасности, и виждал отсрещната страна, на която се простирала приказно красива, плодородна равнина.

Трябвало да премине на другия бряг! Но наблизо нямало нито мост, нито лодка.

И той решил да си направи сал. Сковал го набързо и се спуснал в буйните води. Започнал отчаяно да гребе с ръце, с последните си сили се опитвал да се задържи на повърхността без да потъне. Накрая, с огромни усилия успял да стигне до спасителния бряг.

Но преди да продължи пътя си, човекът започнал да мисли какво да направи със сала: „Този сал ми свърши огромна работа. Без него никога нямаше да достигна до безопасния бряг. Не мога да го захвърля просто така. Ще го взема със себе си.“

Сложил сала на гърба си и продължил, превивайки се под тежестта му. Не след дълго срещнал един старец.

– Защо носиш със себе си този тежък сал, синко? – попитал старецът. – По нашите земи няма реки и езера, няма да ти трябва. Защо не го оставиш?

– Той ми спаси живота. Благодарение на него успях да стигна до тук. Не мога просто да го изхвърля – отговорил човекът.

– Позволи ми да ти дам един съвет – продължил мъдрият старец. – В живота има неща, които ни помагат в определен период, за да продължим напред. Те са единственото решение за този момент, те ни отвеждат от брега, пълен с опасности, до новия бряг с нови възможности. Те ни помагат да преодолеем препятствие, да се спасим от трудна ситуация, да преминем от един до друг етап от живота си и да продължим напред. Но те са били нашият спасителен сал за този момент и за тази ситуация. Не е нужно да ги носим цял живот със себе си. Просто трябва да благодарим и да се разделим с тях. Важен е пътят напред и лекотата, с която се движим по него. 

Притчата е част от сборника "ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА. 150 ПРИТЧИ ЗА ИЗКУСТВОТО НА ЖИВОТА", издателство Гнездото

 

  • Вселената срещу Алекс Удс

    Един великолепен роман от автора на „Проблемът с емпатията“!

    Вселената срещу Алекс Удс“ е историята на едно необикновено приятелство.

    Струвало ли ви се е някога, че срещу вас се е изправил целият свят, че всичко в живота ви се случва не така, както бихте искали, че сте изгубили пътя и нямате представа как да го намерите отново?

    Нуждаели ли сте се от протегната приятелска ръка, от съвет и утеха, от любов, която пали огън в сърцето ви?

    Чувствали ли сте се неразбрани, различни, отхвърлени… или предадени – заради това, че не искате да правите компромис със собствените си съвест и морал, с принципите си?

    „Винаги е по-лесно да следваш пътя на другите и да мислиш като тях. Но да имаш принципи, означава да постъпваш правилно, а не по лесния начин. Означава да бъдеш почтен – и това е нещо, което зависи само от теб. Другите нямат нищо общо с това.“

    Гавин Екстенс разказва една трогателна история, заредена с изключителна енергия, която неусетно прелива и в самите нас, правейки ни по-силни, по-мъдри и устойчиви на житейските проблеми.

    Заедно с Алекс, неговия герой, ще изживеем 6 години от живота му. Съпътствайки го до неговата 17-годишнина, ще открием за себе си нови емоции, ще се научим да се справяме с болката и страха, да обичаме истински и да отстояваме себе си, дори понякога това да ни подтиква да вървим срещу системата.

    Ще запомним най-важните уроци:

    „Никога не се отказвай от правото си да вземаш решения според собствените си принципи.“

    „Не се страхувай! Страхът изкривява света. Страхът вижда демони там, където има само сенки.“

    „Бъди винаги почтен! Почтеността може да се прояви във всевъзможни форми и понякога може да нарушиш правилата и все пак да действаш в името на почтеността. Понякога дори трябва да постъпиш точно така. Просто не очаквай повечето хора да го приемат.“

    И ще получим отговор на важни въпроси:

    Какво е свободната воля? Какви са всъщност правата, които човек трябва да отстоява? Толкова решаващо ли е мнението на социума? Трябва ли да се спазват наложените табута? И кой решава кое е правилно и кое не? Има ли човек правото сам да взема решения за собствения си живот и да бъде различен? Какво е смъртта? И какво значи стойностен, изпълнен със съдържание живот?

    Алекс Удс не е съвсем обикновено момче. Когато е на 10 години, той е ударен от метеорит, който освен че му оставя белег и мозъчна травма, предопределя необичайното му бъдеще. Но момчето се чувства избрано, а не ощетено от съдбата.

    Педантичен и странен, изключително любознателен и информиран, Алекс е удобна мишена за местните хулигани именно поради тези си качества. Да, Алекс не може да се похвали с щастливо детство. Но целият му живот се променя, когато среща своенравния и саможив вдовец господин Питърсън и открива в негово лице безценен приятел. Старецът, ветеран от войната във Виетнам, го научава на една проста истина: всеки човек има един-единствен шанс в живота си и е длъжен да не го пропилява. Отношенията между тях често ще пълнят очите ни със сълзи, ще ни карат да се усмихваме, ще ни вдъхват оптимизъм.

    Самотното и неразбрано момче и не по-малко самотният старец, не само че успяват да се намерят в огромния човешки океан, но и да се съхранят в него – и себе си, и своето приятелство. Тяхното случайно запознанство неусетно се превръща в дълбоко, смислено и съдбоносно приятелство. Което въпреки външните трудности оказва огромно влияние върху двамата. Взети заедно, те са уникална симбиоза от мъдрост и стремеж към знания, нетърпение и спокойствие, отговорност и нехайство, капризност и съсредоточеност… И ако си мислите, че всички тези качества са присъщи единствено на по-възрастния човек, ви очаква изненада...

    Историята на Алекс ще ви срещне с още два изключително интересни персонажа – майката на Алекс и неговата приятелка Ели. Пъстри, нестандартни и различни!

    „Това, което смятате, че знаете за даден човек, е само част от историята. И далеч не единствената истина.“

    Но всички тези на пръв поглед чудати герои притежават огромна човечност и доброта. Те проявяват такава сила в борбата с останалия „нормален свят“, успявайки да защитят не само собствените си права, но и тези на близкия си, че човек не може да остане равнодушен към тяхната история.

    Защото...

    Разказването на една история е опит да направим сложността на живота по-разбираема. Опит да отделим реда от хаоса, моделите на съзиданието от вакханалията.“ 

    Това не е любовен роман, но любовта се усеща във всяка страница, във всеки герой. Онази любов, която приема другия такъв, какъвто е, уважава неговия избор и желание, дори то да е последно… И не изпитва страх дори срещу него да е изправена цялата Вселена.

    „Вселената срещу Алекс Удс“ – един история, като историята на най-добрия ви приятел. А към нея не можете да останете равнодушни, нали!

    Роман, който ще промени отношението ви към живота и към смъртта...

    „Смъртта е най-лесното нещо на света. Неприятно е само умирането...“

     

    Тези, които са чели прекрасния роман „Проблемът с емпатията“ и вече познават топлия и задушевен глас на младия английски писател Гавин Екстенс, неговия разказвачески талант, ще бъдат очаровани от втората си среща с него. Още по-силна, вълнуваща и запомняща се.

    Незабравима.

    Сърдечна и забавна, трагична и въодушевяваща, всичко едновременно. - Джаспър Форд, писател

     

    ВИЖТЕ ОЩЕ ОТ СЪЩИЯ АВТОР: ПРОБЛЕМЪТ С ЕМПАТИЯТА

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 16,90 лв.

    Специална цена: 11,83 лв.

  • Искам у дома

    След бестселъра „Ако ти знаеше...“ и любимата книга на автора „Ти ми беше обещан“, издателство Гнездото има удоволствието да ви представи ново заглавие от Елчин Сафарли.

     

    Някъде има място, което те очаква да пристигнеш.

    Някъде има човек, когото трябва да срещнеш.

    „Искам у дома“ е история за пътуването на един мъж и една жена един към друг. Минавайки през най-съкровените си детски спомени, преживявайки отново своите болки и загуби, те търсят себе си, но и неусетно се приближават един към друг.

    На сутринта се събудих с мисълта за човека, който живее някъде там... не ме познава, не го познавам и аз. Но вече, без да знаем, вървим един срещу друг. И скоро ще се срещнем.

    Вярвах в нашата среща от деня, в който изгубих всичко. Вярвах, че някъде по новия ми път ме чака човек, в когото ще видя отразена себе си. Но такава среща не се случва изведнъж – най-напред трябва да преминеш през самотата, изолацията, усещането за края. За да срещнеш себе си.

    Един тих глас ми нашепваше: „Фейга, чака те място, до което си струва да стигнеш“. Този глас ме вдигаше на крака и ми показваше пътя към дома, в който трябваше да въведа ред.

    „Искам у дома“ е една топла книга с аромат на море и източни лакомства, която ще ви отведе при бреговете на Каспийско море и ще ви накара да усетите студения северен вятър и солените морски пръски. Ще ви хване за ръка и ще ви върне в безгрижните дни на детството, ще ви докосне като топла майчина ръка, ще ви обгърне с любов, ще ви подари надежда и вяра. Ще ви разкаже простите човешки истории на различни хора – светли, смирени и състрадателни, всеки преживял своята мъка, но запазил човечността си.

    – Болката или извисява човека, или го озлобява – каза ми веднъж Сурая. – И пак е въпрос на избор, синко. Срещала съм доста хора, които след преживяна загуба са станали по-светли, по-състрадателни. Виждала съм и такива, които болката е унищожила. Едно знам със сигурност: трудностите трябва да се приемат мъжествено. Когато загубихме сина си, мислех, че съм загубила обичта си към света. Но не потисках отчаянието в себе си, позволих си да го преболедувам. И то си отиде.

    „Искам у дома“ е пътешествие за всички, които са готови да повярват в щастието и в любовта и които се нуждаят от храна за душата си, за да направят най-важната крачка – към себе си. И да открият пътеката към своя истински дом. 

    „Искам у дома“ е откровение, което ще ви помогне да намерите покой в сърцето си, да изживявате магията на всеки свой ден и да не спирате да търсите любовта.

    Като писмо в бутилка – нека го получи онзи, който има нужда от него...

     

    Тук може да видите всичките книги на Елчин Сафарли.

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 13,90 лв.

    Специална цена: 9,73 лв.

  • Победа на ума над медицината

    1 Мнение(я)

    Революционен метод за лечение без лекарства!

    Научни доказателства за това, че човешкият организъм е способен да се излекува сам!

    Тази книга ще ви изуми и… ще ви излекува.Джонатан Фийлдс

    Защо се разболяваме? Защото имаме лоши гени, защото пушим и си похапваме нездравословни храни, или пък просто имаме лош късмет.

    И как оздравяваме? Като отидем на лекар, получим скъпоценна рецепта с лекарства и коригираме нездравословните си навици.

    Само че това е половината от истината.

    Другата половина – може би по-важната! – е в нашето собствено тяло и ум. В човешкото тяло е скрита огромна мъдрост, неподозирана сила, до която ние все още едва се докосваме.

    Медицината все още здраво стиска в ръцете си златния ключ към човешкото здраве и не приема идеята, че чрез мислите и емоциите си човек може да подобри здравословното си състояние или обратното – да се разболее. Самите ние поклащаме скептично глава и прехвърляме отговорността за собственото си здраве, както и цялата власт над него, на някой друг.

    Като дипломиран лекар д-р Лиса Ранкин години наред вярва в догматичните принципи на съвременната медицина. Но като истински лечител по призвание, тя се бунтува срещу безсилието на медицината и срещу цялата здравна система, която лекува на конвейер.

    Преди да навърши трийсет години, самата тя е диагностицирана с няколко заболявания, сред които хипертония, сърдечна аритмия и предракови промени на шийката на матката. И въпреки че пие седем различни лекарства, тялото ѝ продължава да се разпада. „Бях истинска развалина, устремила се към ранен инфаркт, а лекарите не знаеха какво да правят с мен“, разказва тя.

    Тогава решава да вземе нещата в свои ръце.

    След осемгодишна клинична практика д-р Ранкин започва да изучава случаите, които медицината не може да обясни, и все по-настоятелно си задава ред въпроси: Ами ако ние, лекарите, грешим? Ако пропускаме нещо много важно? В коя част на науката остават случаите на спонтанни ремисии и необясними изцеления, за които се разказва с половин уста из болничните коридори?

    „Всеки лекар е ставал свидетел на подобни ремисии. Но ние просто свиваме рамене и продължаваме да си вършим работата, обикновено с тревожното чувство на неудовлетвореност, че не разполагаме с логично обяснение.“

    Учен по образование и скептик по природа, д-р Ранкин започва да търси факти и научни доказателства. Тя проучва редица „невероятни“ случаи на самоизлекуване на терминално болни, на „нелечими“ и хронични заболявания. Започва да търси пресечната точка между науката и „чудото“ и открива, че връзката между тях е великият, могъщ ум. И най-важното – доказва, че в човешкия организъм е заложен механизъм за самовъзстановяване, който ние можем да активираме със силата на ума си.

    Когато в рамките на две седмици баща ѝ умира от тумор в мозъка, а черният дроб на брат ѝ отказа да функционира след употреба на обикновен антибиотик, Лиса обръща гръб на медицината и на цялата си кариера като лекар, продава къщата си и заминава за провинцията.

    Там започва своята изследователска работа и се посвещава на задачата да открие как работи механизмът на самоизлекуване. Тя се заравя в най-авторитетната медицинска литература, търсейки неопровержими доказателства за целебната връзка между ума и тялото. След сериозни проучвания д-р Ранкин намира научни данни, които потвърждават привидно невероятните истории за самоизлекуване. Събира доказателства, че физиологията на тялото може да се промени драстично само благодарение на ума и открива механизма, по който нездравословните мисли и чувства се превръщат в заболяване и обратно, здравословните помагат на тялото да се възстанови.

    „В самоизцелението няма нищо мистично и свръхестествено – казва д-р Ранкин. – Всичко е най-проста биохимия. Просто в човешкия организъм е заложен механизъм за самовъзстановяване и той очаква само да му създадем подходящи условия да направи това, което му е присъщо по природа – да твори чудеса!“

    Всички свои проучвания и доказателства, редица невероятни случаи на самоизлекуване, както и историята на собственото си изцеление, Лиса Ранкин описва в книгата „Победа на ума над медицината“. А в последния раздел представя своя радикално нов метод за самолечение, базиран на научните ѝ открития.

    Нейната уникална шестстепенна програма ще ви помогне да откриете онези области от живота си, в които има дисбаланс, за да създадете свой собствен план за лечение и да подготвите тялото си за чудеса.

    Една книга, която ще ви вдъхне надежда. И ще ви помогне да се докоснете до огромната мъдрост, скрита във вашето тяло. 

     

    • Корица: Мека
    • Страници: 344
    • Формат: 14,5 / 21 см
    • Тегло: 0.500 кг
    • Издадена: 22 януари 2019 г. (второ издание)
    • Издателство: Гнездото
    • Виж още от Д-р Лиса Ранкин
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 17,95 лв.

    Специална цена: 12,57 лв.

  • 100 грешки във възпитанието, които лесно могат да бъдат избегнати

    Пътеводител за добри родители и щастливи деца

    От авторката на Мисли като дете, действай като възрастени Аз те чувам, разбирам и съм твой приятел, детето ми

     

    Известният психолог Олга Маховска ни предлага подробно ръководство за пропуските във възпитанието, за грешките, които наследяваме от своите родители и които предаваме на своите деца, какви са последствията и проблемите – и за нас, и за децата ни. И най-важното – как да ги избягваме и да се справим с тях.

    ГРЕШКА № 1: Да се държим така, сякаш светът стои на едно място

    ГРЕШКА № 5: Да обясняваме неуспехите на децата с липсата на умствени способности

    ГРЕШКА № 8: Да се насочват всички ресурси на личността за развиването на една способност

    ГРЕШКА № 9: Да възприемаме още първия неуспех на детето като удар на съдбата

    ГРЕШКА № 16: Да се паникьосваме и да се дразним, ако между децата е възникнал конфликт

    ГРЕШКА № 20: Да се държим с детето сдържано и безучастно

    ГРЕШКА № 26: Да критикуваме детето за неуспешните опити и нелепите грешки

    ГРЕШКА № 28: Да въвличаме детето в непосилен за него конфликт

    ГРЕШКА № 32: Сляпо обожание на детето и недопускане на външна критика

    ГРЕШКА № 34: Да контролираме детето прекалено много, вместо да го учим да носи отговорност за себе си

    ГРЕШКА № 39: Да крием чувствата си и да се срамуваме от тях

    ГРЕШКА № 82: Непрекъснато да напомняме на детето, че е малко и нищо не умее

    … и така до 100.

    Когато грешим, ние опознаваме света. Грешките са нашият опит и богатство. Но също и нашето бреме и срам. Има такива грешки, които повтаряме ден след ден, като си въобразяваме, че мислим и действаме абсолютно правилно. Това са базовите грешки, които дори не се опитваме да коригираме. И активно предаваме по наследство и на децата си.

    Много често повтарящите се грешки са просто положителни стереотипи: „Най-важното е детето да се научи на добри обноски“ (важно е, но не и най-важното!); „Умното дете винаги ще намери решение!“ (на аритметичната задача – да, а на един конфликт с връстниците или с възрастните?). Като преодоляваме базовите грешки във възпитанието, ние самите израстваме и даваме шанс на децата си. За да направим подобен пробив обаче, трябва да умеем критично и безпристрастно да оценяваме себе си, грешките и постиженията си. А това никак не е лесно...

     

    От тази книга ще научите:

    Как да реагирате правилно на детските капризи и непослушание

    Как грешките на нашите родители влияят при възпитанието на собствените ни деца и как да спрем да ги повтаряме

    Защо в ранна възраст не трябва да се злоупотребява с развитието на интелекта

    Как да удовлетворявате нуждата на детето от любов, без да го разглезвате

    Как да развивате качествата и способностите на детето, като отчитате особеностите на неговата личност

    Кои са десетте ключови момента във възпитанието, които могат да съсипят всичко

    Как да формирате в детето правилна и реалистична представа за щастието и успеха

    Кои са десетте най-силни детски желания

    Какво да правите с детските желания – да ги изпълнявате или да ги игнорирате

    Как възпитават децата си други нации и какво можем да научим от тях

    И още... примери, полезни препоръки и разбира се, забавни рисунки.

     

    Вижте от същия автор:

    "МИСЛИ КАТО ДЕТЕ, ДЕЙСТВАЙ КАТО ВЪЗРАСТЕН"

    "АЗ ТЕ ЧУВАМ, РАЗБИРАМ И СЪМ ТВОЙ ПРИЯТЕЛ, ДЕТЕТО МИ!"

     

    • Корица: Мека
    • Страници: 248 (с черно-бели илюстрации)
    • Тегло: 0.350 кг
    • Издадена: 5 ноември 2018 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от руски език: Мария Зозикова
    • Виж още от Олга Маховска
     
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 14,95 лв.

    Специална цена: 8,97 лв.

  • Защо почти всичко в тоя свят се прецака

    Най-новата книга на Лари Уингет вече е у нас!

     

    Лари Уингет, една от най-емблематичните фигури в областта на личностното развитие, днес поставя черно на бяло въпроса: „Защо почти всичко в тоя свят се прецака?“

    Лари Уингет е в най-добрата си форма и отново е на ринга. Той не бяга от крошетата и не подскача плахо около неудобните въпроси. С бруталната си честност, със своите язвителни и забавни прозрения той разбива на парченца почти всичко в днешния свят и алармира с ясен и категоричен глас: Хора, светът се е побъркал! Основите в живота ни са разклатени!

    Ако и вие смятате така, значи сте на една вълна с Лари. Да, почти всичко в днешния свят се прецака. За да оправим нещата обаче, първата стъпка е да разберем защо се стигна дотук.

    Книгата „Защо почти всичко в тоя свят се прецака“ е едновременно диагноза и предписание. В нея авторът разглежда четирите основни стълба на живота и ни показва как те са започнали да ерозират поради срива на ценностната ни система. Той анализира политиката, медиите, фалшивите кумири и измамните ценности, за да стигне до онова, което наистина застрашава цялото общество, бизнеса и образованието.

    Верен на себе си, Лари Уингет забива пръст в сърцето на проблема и излага своето категорично и логично обяснение за нещата, които не са наред с хората, с бизнеса, с начина, по който възпитаваме и учим децата си. И се обръща към основите, към здравия разум и към основополагащите ценности като основен подход към живота.

    Може би ще се позабавлявате със саркастичните забележки на Лари, но и ще почувствате известно неудобство от случващото се около нас, ще се замислите. И в края на краищата ще разберете, че е време за промяна. Време е да се събудим!

    Защото може би не всичко е загубено. Може би все още можем да променим света, в който живеем.

    „Целта ми е хората, които прочетат тази книга, да осъзнаят колко зле са нещата и да решат да предприемат нещо по въпроса, преди да е станало прекалено късно“, казва Лари Уингет.

    Хора от всички възрасти и сфери на живота могат да се възползват от тази книга, защото тя предлага:

    • Да си зададете важния въпрос: от коя страна сте ‒ от страната на проблема или от страната на решението?
    • Конкретни съвети, за да откриете своите основополагащи ценности, за да станете по-добри хора и граждани и да образовате и възпитате по-добре децата си.
    •  

    „Защо почти всичко в този свят се прецака?“ ви казва всички онези простички истини, които са ви необходими, за да се преборите с ежедневните проблеми в живота и бизнеса.

     

    Вижте от същия автор: "НЕ БЪДИ ИДИОТ! НЕ СЕ ПРЕЦАКВАЙ САМ!", "НЕСЛУЧАЙНО МУ ВИКАМЕ БАЧКАНЕ!"

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 12,00 лв.

    Специална цена: 6,00 лв.

  • Ефектът на теломерите

    Революционен подход в разбирането за човешкото здраве и дълголетие

    Защо някои хора на 60 години изглеждат и се чувстват като на 40, а други на 40 изглеждат и се чувстват като старци?

    Вече знаем една от причините. Това са теломерите – специална ДНК в краищата на нашите хромозоми.

    В книгата „Ефектът на теломерите“ д-р Елизабет Блекбърн, лауреат на Нобелова награда за откритията си в областта на стареенето, и д-р Елиса Епъл, водещ здравен психолог, предлагат едно революционно и напълно ново разбиране на процесите на стареене и на човешкото дълголетие и здраве.

    Те откриват, че свързващото звено между наследствеността и начина на живот, между ума и тялото, са именно теломерите. Теломерите се оказват онзи скрит механизъм, който обяснява защо и по какъв начин се изчерпват ресурсите на организма. С възрастта теломерите се скъсяват и в живота ни нахлуват болестите.

    Д-р Елизабет Блекбърн открива един биологичен индикатор, ензимът теломераза, който възстановява теломерите. Това откритие и установяването на ролята на теломерите в процеса на стареенето ѝ носи световна слава и Нобелова награда. Резултатите от нейните проучвания сочат, че един от основните фактори, за да „отложим“ старостта и да се радваме на дълъг живот в добро здраве, е именно дължината и здравето на теломерите.

    Другият автор, здравният психолог д-р Елиса Епъл, провежда оригинални изследвания върху това как начинът на живот и психологическите навици могат да защитят теломерите, забавяйки болестите и подобрявайки качеството на живот.

    Процесът на стареене може да се забави и дори да се обърне!

    Остаряването не е задължително да бъде еднопосочно спускане по хлъзгавия склон на физическата немощ и разпад. Смайващото откритие, че теломерите всъщност могат да се удължават, ни дава едно ново и по-оптимистично разбиране за човешкото здраве и дълголетие.

    В „Ефектът на теломерите“ са изложени редица научни изследвания и действителни случаи, които не само свидетелстват за връзката между стареенето и изхабяването на теломерите, но и – което е още по-вълнуващо – че този процес може да се забави и дори да се обърне.

    Една книга, която ви дава властта сами да удължите времетраенето на своята младост и да живеете по-дълго в добро здраве!

    Това е първата книга, която на достъпен език обяснява как стареем на клетъчно ниво и как можем с малки промени в ежедневните си навици да поддържаме своите клетки здрави. Авторите показват, че здравето и дължината на теломерите са биологичната основа на връзката между ума и тялото. Те предлагат уникални препоръки, които ще ви помогнат се погрижите за дължината и здравето на своите теломери, за да съхраните по-дълго своята младост и да удължите периода, в който се радвате на добро здравословно състояние, да водите активен и смислен живот до края на дните си.

    Бестселър на „Ню Йорй Таймс“!

     

    ВИЖТЕ ВСИЧКИ ПРОМОПАКЕТИ "ЕФЕКТЪТ НА ТЕЛОМЕРИТЕ". СПЕСТЕТЕ ДО 30% ОТ ЦЕНИТЕ НА КНИГИТЕ!

     

    ОТЗИВИ ЗА КНИГАТА „ЕФЕКТЪТ НА ТЕЛОМЕРИТЕ“:

    „Блекбърн и Епъл ни демонстрират как начинът на живот оказва сериозен ефект не само върху нашето здраве и добра физическа форма, но и върху начина, по който остаряваме. „Ефектът на теломерите“ е наръчник за това как да се съхраним млади и да живеем по-дълго.“

    Ариана Хъфингтън

    „Елизабет Блекбърн и Елиса Епъл правят революционното откритие, че теломерите, структура в края на вашето ДНК, с която завършват хромозомите ви, не просто изпълняват командите, подавани от генетичния ви код. Нещо повече, те внимателно слушат и запомнят какво им казвате. Попиват инструкциите, които им давате. Реагират на покоя или на стреса, в които се намирате, на емоции като тъга и радост. По този начин теломерите влияят на състоянието на мозъка ви, на настроението ви, на бързината, с която остарявате, и на риска от невродегенеративни заболявания. С други думи, човек може да промени начина, по който остарява, на най-елементарно клетъчно ниво. Така че, ако искате умът ви да остане остър и не само това, трябва да научите повече за теломерите си и да останете във връзка с тях. Тази книга ще ви покаже как да го направите, и то по един колкото интелектуално вълнуващ, толкова и леснодостъпен начин. Тя ще се превърне в класика. Това е едно от най-въздействащите произведения в областта на биологията за последното десетилетие.“

    Ерик Кандел, Нобелов лауреат, автор на „В търсене на паметта: Появата на нова наука за съзнанието“

    „Най-накрая се приближаваме до разплитане на сложното кълбо от биологични, поведенчески и социални въздействия, в резултат на които някои хора се радват на добро здраве, а други стават жертва на различни неразположения и болести. Образователна от първата до последната страница, понякога дори поетична, „Ефектът на теломерите“ запознава читателя с вълнуващите анализи и заключения на двама водещи изследователи в областта на поведението, здравето и дълголетието.

    Като избягват евтините наставления, обещаващи бързи резултати, Блекбърн и Епъл разкриват дългосрочните модели на поведение, които гарантират по-голяма дължина на теломерите, по-продължителен период на оптимално здраве и по-дълъг живот.“

    Хауърд С. Фрийдман, доктор на науките, почетен професор от Калифорнийския университет, Ривърсайд, автор на „Проект Дълголетие: Изненадващи открия за здравето и дългия живот от емблематично проучване, продължило осем десетилетия.“

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 19,95 лв.

    Специална цена: 13,97 лв.

  • Щастието на човешките същества

    Една увлекателна, оригинална и забавна история с неочаквани обрати, в която две човешки същества са оплетени в чаровна, романтична история, ловко направлявана от „избягали“ в интернет изкуствени интелекти.

    Един роман за най-красивото човешко изживяване – любовта, за очарованието да бъдеш човек и да търсиш любовта.

    Вярвате ли в сродните души? Ейдън вярва. И смята, че може да помогне на Джен да намери „мъжа, създаден за нея“. 

    А дали може човек да срещне сродната си душа с помощта на компютърен софтуер? Ейдън е убеден в това. Просто защото самият той Е софтуер. 

    Джен е на 34, привлекателна, без да е красавица. Жена, която мечтае за спокойна връзка и деца. Но внезапно изоставена от своя приятел след двегодишна връзка, тя се оказва в задънена улица. 

    Как да продължи нататък? Дали ще се появи правилният мъж в живота ѝ? 

    Тя е сигурна, че когато го срещне, ще го познае, защото „всяка негова дума звучи като песен, която само ти можеш да чуеш“. 

    Но как да го намери? Или може би ще я намери той? 

    Ейдън знае всикчи отговори. От своите наблюдения и посредством някои уникални алгоритми той пресмята, че за да бъде щастлива, Джен се нуждае от нов мъж в живота си. И освен че е твърдо решен да ѝ помогне, знае как да намери правилния мъж.

    Ейдън познава Джен по-добре от всеки друг. Той има достъп до всичките ѝ електронни устройства и знае каква музика обича да слуша, кои са любимите ѝ снимки и кои цитати от Инстаграм я вдъхновяват. И тъй като цялата световна мрежа е на негово разположение, намирането на най-подходящия екземпляр и уреждането на „случайна“ среща се оказва елементарна задача. 

    Дали обаче е възможно високоразвитият изкуствен интелект да се ориентира в света на човешките емоции и да оправи объркания живот на Джен? 

    Възможно ли е един софтуер да ни помогне в търсенето на любовта? Може ли да се „изчисли“ и да се открие идеалният партньор за едно човешко същество? 

    Как се получава онази истинска химия на привличането между хората? Какво е мястото на емоциите в нашия живот? Кое кара хората да се чувстват щастливи? 

    „Какво е целувката.... какъв е вкусът на сиренето...?“, постоянно пита Ейдън. Той иска да знае какво е усещането от целувката, защо хората се влюбват, мечтае си да може да опита вкуса на сиренето и сладоледа и да разбере защо вятърът в косите и слънцето по кожата са толкова велики усещания. 

    „Щастието на човешките същества“ е един очарователен роман, увлекателен и лек за четене, но и с достатъчно сериозни теми за размисъл, който със сигурност ще се хареса на много широк кръг читатели. (А може би и на изкуствените интелекти...) Книга, която ще ни направи по-осъзнати и по-истински, ще ни накара да се вгледаме в онези красиви и прелестни емоции, в онези малки мигове на щастие, които ни правят човешки същества. 

    Не пропускайте един от най-нашумелите романи на 2018 година – „Щастието на човешките същества“.  

    ОТЗИВИ: 

     "Остроумна и страхотно забавна!" "Дейли Мейл" 

    „Един от най-свежите и романтични романи, които съм чела от много време насам.“ Сара Манинг, списание „Red“ 

    „Тази забавна и луда история за дигиталното време, с нейните толкова истински персонажи (част от които не са хора) заслужава да бъде хит.“ „Сънди Таймс“ 

    Правата за филмовата адаптация на книгата „Щастието на човешките същества“ вече са продадени на „Fox 2000”.

    • Корица: Мека
    • Страници: 408
    • Формат: 15,5 / 23,5 см
    • Тегло: 0.620 кг
    • Издадена: 20 юни 2018 г
    • Издателство: Гнездото
    • Виж още от П.З. Райзин
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 17,95 лв.

    Специална цена: 8,98 лв.

  • Да изживееш своя икигай

    Открий истинската си страст, изпълни живота си със смисъл!

    Японците казват, че всеки има своя икигай. Някои са го открили, други го носят в себе си, но все още го търсят.

    След като ни разкриха най-добре пазената тайна на японското дълголетие в книгата Икигай. Тайните на Япония за дълъг и щастлив живот“, Ектор Гарсия (Кирай) и Франсеск Миралес отново ни канят на едно вълнуващо пътешествие в Япония. Сега те се обръщат към нейната хилядолетна култура, за да ни покажат на практика как да открием своя икигай, как да го овладеем и да изпълним с вдъхновение и смисъл всички аспекти от живота си.

    Икигай е твоята причина да живееш, онази страст, която ти носи удовлетворение и радост, смисълът на твоето съществуване, радостта да си винаги зает... Икигай е пресечната точка между това, което обичаш; това, от което се нуждае светът; това, за което ти плащат, и това, в което си добър. С други думи, там, където се срещат твоята страст, професия, мисия и призвание.

    За да се докоснем до вдъхновението и мъдростта на Япония, тази книга ще ни отведе на три места, а по време на пътуването ще спрем на 35 гари, на всяка от които ще разучим практически инструменти и техники, с които да изживеем приключението, наречено икигай.

    Най-напред ще отидем в Токио. Ще се качим на влака-стрела и ще се отправим към бъдещето, където ще разберем как да задвижим вътрешния си шинкансен и да приложим „японското чудо“ в собствения си живот. Дали можем да постигнем невъзможното и да реализираме най-големите си лични предизвикателства?

    После ще тръгнем към старата столица Киото и ще се разходим из собственото си минало, за да помогнем на своите преживявания и опит да осветят нашия житейски път. Ще изследваме историята на собствения си живот, защото в нея се съдържа важна информация за истинския ни икигай.

    А накрая ще отидем до древното светилище Исе и ще разберем какво означава да не принадлежиш на миналото. След като се поучим от миналото и проектираме бъдещето, ние сме свободни да живеем тук и сега, в настоящето. Да живеем осъзнато, с пълнота и смисъл.

     

    „Икигай е като радиочестота – колкото по-добре се настроим към него, толкова по-силно ще е усещането, че животът ни има смисъл.

    Тази книга е пътеводител, който ще ти помогне да запазиш хармонията по време на неизбежните превратности във вечно променящото се съществуване, като обединиш миналото, настоящето и бъдещето, за да се реализираш и да изпълниш личната си мисия.

    Тази книга е нещо повече от книга. Ако я четеш внимателно и прилагаш в ежедневния си живот предложенията, които ще намериш в нея, тя ще те отведе на място, което досега може би е съществувало само във въображението ти.

    Приготви се да преживееш големи промени и изненади, докато се наслаждаваш на един нов пейзаж.

    Поеми дъх и отвори съзнанието си.

    Пътуването започва.“

    ЕКТОР ГАРСИЯ (КИРАЙ) и ФРАНСЕСК МИРАЛЕС

     

    Вижте от същия автор:

    ИКИГАЙ: ТАЙНИТЕ НА ЯПОНИЯ ЗА ДЪЛЪГ И ЩАСТЛИВ ЖИВОТ

    ЛЪЧ НАДЕЖДА

    ЛЮБОВ С МАЛКИ БУКВИ

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 13,95 лв.

    Специална цена: 9,77 лв.

  • Мъжът като загадка

    Защо не иска да се жени, а след това – да се развежда?

    Всяка жена поне веднъж си е задавала въпроса: „Какво, за бога, искат тези мъже?“

    Отговор на този и на много други въпроси дава известният руски психолог и автор на редица книги Олга Маховска. С типичния си увлекателен стил и със задълбочения поглед на опитен специалист тя се опитва да разбули тази „тайнственост“ на съвременния мъж, като прави дисекция на неговата психология, на проблемите и терзанията му.

    Освен сериозния психологически анализ, авторката предлага поредица от интервюта с неженени мъже, интересни и любопитни примери, както и много практични съвети.

    „Ако прочетат тази книга, жените ще се снабдят с оръжие, с което могат да надиграят мъжете“, обещава Маховска.

    Успоредно с въпроса „Защо не бърза да узакони връзката си и не вижда брака като епицентър на живота си?“, в книгата ще намерите още много интересни теми:

    • Как да познаете нарцистичния тип и класическия психопат и защо с него бракът е мисия невъзможна
    • Какво се случва в сайтовете за запознанства
    • Кое отличава сериозната връзка от флирта
    • Какви са мечтите и целите на един мъж в период на криза и защо тогава може да го спаси само любовта на една жена
    • От какво се страхуват мъжете и каква е причината понякога да „се спасяват“
    • Защо не искат да се развеждат
    • Как семейството се превърна в бизнес, а разводът ‒ във фалит с подялба на активите
    • Съвети към майките, които са решили да се разведат
    • И за десерт... шест начина да накарате мъжа си да се влюби

    „В края на краищата мъжете и жените търсят път едни към други. И тази малка книга е призвана да помогне на всички тях да намерят общ език.“Олга Маховска

    Вижте от същия автор: "АЗ ТЕ ЧУВАМ, РАЗБИРАМ И СЪМ ТВОЙ ПРИЯТЕЛ, ДЕТЕТО МИ!"

    "МИСЛИ КАТО ДЕТЕ, ДЕЙСТВАЙ КАТО ВЪЗРАСТЕН"

    • Корица: Мека
    • Страници: 192
    • Тегло: 0.300 кг
    • Издадена: 16 март 2018 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от руски език: Татяна Балова
    • Виж още от Олга Маховска
     
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 12,95 лв.

    Специална цена: 6,48 лв.

  • Следвай сърцето си

    От автора на „Как работи животът“ и „Как работи щастието“!

    Издадена на 42 езика с повече от 2 милиона продадени копия!

    Андрю Матюс отново е тук, за да те зареди с оптимизъм, да те вдъхнови за един смислен и щастлив живот и да те научи да живееш с лекота и вълнение, без да обвиняваш съдбата, хората и обстоятелствата. Ти си този, който може да промени живота си, напомня авторът.

    Не се опитвай да променяш света, промени себе си!“

    В книгата „Следвай сърцето си“ Андрю Матюс  споделя десет важни житейски принципа:

    1. Тук сме, за да усвояваме уроци, а нашият учител е светът.

    2. Вселената няма любимци.

    3. Животът ти е точно отражение на убежденията ти.

    4. В мига, в който станеш прекалено привързан към вещи, хора, пари..., съсипваш всичко.

    5. Фокусираш ли се върху нещо, то се разраства.

    6. Следвай сърцето си!

    7. Господ няма да слезе от небето и да каже: „Вече ти е разрешено да постигнеш успех!“.

    8. Когато се бориш с живота, печели винаги той.

    9. Как да обичаш хората? Като ги приемаш.

    10. Мисията ни в живота не е да променяме света, а да променяме себе си.

    Тази книга те учи:

    • как да правиш каквото обичаш
    • как да се справяш със сметките и счупените крайници
    • как да откриеш собствения си път
    • как да постигнеш душевен покой
    • как да обичаш хората
    • как да преодоляваш катастрофите в живота си
    • как да спреш да обвиняваш майка си

     

    Отзиви за „Следвай сърцето си“

    „Пътеводител с лесни за изпълнение духовни напътствия, който ще те накара да поемеш отговорност за собственото си щастие. Една книга, която трябва да бъде прочетена.“ - Джералд Джамполски, автор на „Любовта е освобождаване от страха“ 

    „Когато Андрю Матюс разказва, сложното изглежда просто. С помощта на тази чудесна книга наистина ще откриете вашата цел в живота и в работата.“ - Д-р Кен Бланчард, автор на „Едноминутен мениджър“ 

    „Практична, увлекателна и достъпна. Една чудесна книга за всеки ден!“ - Д-р Уейн Дайър

    ВИЖТЕ И ДРУГИТЕ КНИГИ НА АВТОРА - "КАК РАБОТИ ЩАСТИЕТО" ,"КАК РАБОТИ ЖИВОТЪТ"

    • Корица: Мека
    • Страници: 168 (с черно-бели илюстрации)
    • Тегло: 0.300 кг
    • Издадена: 16.02.2018 г. (второ издание)
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от английски език: Анна Златанова
    • Виж още от Андрю Матюс
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 14,90 лв.

    Специална цена: 10,43 лв.

  • Мисли като дете, действай като възрастен

    Как да разберем правилно детето си!

     

    Олга Маховска е известен руски психолог, кандидат на психологическите науки и сътрудник на Института по психология към Руската академия на науките, автор на редица изследвания, книги и предавания в областта на детската психология.

    Маховска е опитен психолог, на когото постоянно се налага да изслушва оплакванията на родителите, и то по целия свят. Тя е правила изследвания в САЩ, Франция, Италия, Полша. И сега, скъпи родители, вие държите в ръцете си първата в света книга за оплаквания от децата, създадена от родители и психолог. Един се оплаква, друг помага със съвет. Защото в днешно време нещата не са особено ясни: децата са много различни, оплакванията са нетипични, а решенията – много и почти винаги нестандартни.

    И това не е всичко. В книгата са включени само първите 15 оплаквания, избрани на случаен принцип. Още 10 487 очакват своя час... „Всеки отказ е повод за истерия...“; „Не ме слуша! Прави всичко на инат!“; „Ужас, детето ми е хиперактивно!“; „Гледа ме в очите и ме лъже!“; „Защо си няма приятелчета?“; „Работя денонощно, а то расте като търтей!“; „Не учи!“; „Не става от компютъра!“ ...

    Ще чуете и детски отговори на въпросите на възрастните! Защото децата също се оплакват на психолозите. Но честно казано, по-рядко.

    Децата ни обичат повече! Защото не вярват, че е възможно да не обичаш заради някаква си там дреболия...

    45 реални ситуации през погледа на децата 

    Авторката разглежда някои от най-честите родителски оплаквания, заедно с реални житейски ситуации, които се срещат във всяко семейство. И тъй като ние гледаме на случващото се единствено от собствената си позиция, тя предлага да се вслушаме в гласа на децата и да разберем как те възприемат нашите думи и действия. Тогава ще получим обяснение на много от своите оплаквания и ще разберем, че зад проблемното поведение на децата стоят нашите родителски грешки. 

    ОТ ТАЗИ КНИГА ЩЕ НАУЧИТЕ:

    Какво чуват децата, когато им се карате и ги наставлявате

    Как да ги мотивирате да учат и да им създадете интерес към знанията

    Какво да правите, ако детето ви изкарва всички „извън релси“

    Какво означава СДВХ (Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност) и как да разберете дали детето ви има подобен проблем

    Как да избегнете двойните стандарти във възпитанието

    Какво се опитва да получи от вас детето, когато се държи агресивно

    На какво се дължат детските истерии

    Как да разпознаете в „отявления хулиган“ родения лидер

    Защо децата ревнуват от другото дете в семейството

    Какво да правите в ситуацията „побъркани на тема компютри“

    Истината за детските лъжи и „кражби“

    Защо децата нарушават строгите забрани и се излагат на опасност

    Как да научите детето да бъде прилежно

    Защо е безполезно да питате петгодишното дете какви са причините за поведението му

    Кой мотив за детска кражба би трябвало да бъде повод за безпокойство

    И още много...

    Намерете подход към детето си, разберете постъпките му... още днес

    "Мисли като дете, действай като възрастен" ще ви помогне да намерите най-добрия подход към детето си, да се научите да четете мислите му и да предвиждате действията му, да разбирате желанията му и да говорите с него на един език. След като я прочетете, ще намерите обяснение на всяка негова постъпка и ще осъзнаете, че причината за поведението му в повечето случаи е една и съща – то се опитва да получи от вас любов и внимание.

     

    Вижте от същия автор:

    "АЗ ТЕ ЧУВАМ, РАЗБИРАМ И СЪМ ТВОЙ ПРИЯТЕЛ, ДЕТЕТО МИ!"

    "100 ГРЕШКИ ВЪВ ВЪЗПИТАНИЕТО, КОИТО ЛЕСНО МОГАТ ДА БЪДАТ ИЗБЕГНАТИ"

     

    • Корица: Мека
    • Страници: 296 (с черно-бели илюстрации)
    • Тегло: 0.390 кг
    • Издадена: 17 януари 2018 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от руски език: Мария Зозикова
    • Виж още от Олга Маховска
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 14,95 лв.

    Специална цена: 8,97 лв.

  • Аз те чувам, разбирам и съм твой приятел, детето ми!

    7 правила на успешните майки

    Олга Маховска

    Казват, че да контактуваш с децата е лесно – всичко, от което имат нужда, е любов, а останалото е второстепенно. Но дали нещата в действителност са толкова прости? Знаем ли как да говорим с децата си? Как да ги поощряваме, да развиваме тяхното въображение и умения? Как да култивираме у тях още от ранна възраст умението да бъдат комбинативни, находчиви и оптимистично настроени?

    Книгата на известния психолог Олга Маховска „Аз те чувам, разбирам и съм твой приятел, детето ми!“ е точно за тези родители, които се вълнуват не само от „градуса“ на родителската любов, но и от правилната посока, в която трябва да се насочва ентусиазмът, така че днешното дете през следващите десетилетия да бъде един истински щастлив човек.

    „Когато пожелаваме на децата щастие, ние се усмихваме широко. Децата са единственото, което винаги ни напомня: щастието – това е споделената с другите радост. Но ние сме само началният капитал, площадката, от която то стартира към света. А оттам нататък щастието вече е резултат от усилията и умението на самия човек. Никой няма да му го поднесе на тепсия, нито пък ще вземе да му го натрапва.“

    А за да възпиташ щастлив човек, казва Олга Маховска, трябва първо да знаеш кои качества отличават щастливите и успешни хора.

    „Ако наблюдаваме щастливи хора, ще забележим, че всички те притежават сходен набор от социални навици, които подобряват качеството на собствения им живот, а също и живота на тези, които са до тях.

    Щастливите хора или пътешестват, или четат книги съвсем не по специалността си, или учат езици, коренно различни от техния роден, или дружат с хора, умеещи да правят неща, които никой друг не може. Палитрата, използвана от щастливеца, е огромна. Като художника, който избира ракурса и оглежда модела, щастливият човек създава платното на собствения си живот.“

    Като детски психолог и специалист по психология на възпитанието, авторката обяснява изключително достъпно и разбираемо много важни неща, някои от които и доста сложни. Като например: как разказването на приказки може да се превърне в инструмент за развиване на фантазията и разширяване на кръгозора; от какво се пораждат детските страхове и как да ги победим; защо децата толкова обичат клоуните и как вие можете да се превърнете в идеалния образ за подражание; как почистването на стаята или сутрешната закуска да бъдат незабравимо приключение, вместо изпитание за цялото семейство; защо трябва да говорим с момчетата и момичетата по различен начин... И още много практични и важни неща, които непременно трябва да знае всеки родител. Възможно е дори да откриете грешки, които сте допускали в комуникацията с детето си. И които, разбира се, ще научите как да коригирате.

    Олга Маховска е не само опитен психолог, но и сладкодумен разказвач, който виртуозно съблюдава границата между художественото изложение и онези полезни и важни неща, които иска да съобщи на своите читатели. Книгата е написана забавно, интересно и увлекателно. Ще научите много нови неща, ще се замислите над други, а някои ще ви накарат да се усмихнете. 

    И докато четете в ролята си на родител, вие неусетно ще се върнете и в своето детство и ще разберете любопитни неща за себе си, ще си припомните част от радостите и перипетиите на детските години, които винаги се съхраняват в едно кътче на паметта ни. 

    И така, ето седемте качества, които отличават щастливите хора:

    - възприемчивост към новото;

    - способност да фантазират;

    - целеустременост;

    - широк кръгозор;

    - оптимизъм;

    - умение да съпреживяват;

    - умение да комбинират възможностите.

    И за да се сбъдне най-голямата мечта на майките и татковците – да превърнат децата си в щастливи хора, е необходимо само едно: да се развият тези качества!

    Защото всеки ден ние учим децата да бъдат щастливи или нещастни. Как? Тази книга е за това.  

     

    Вижте от същия автор: "МИСЛИ КАТО ДЕТЕ, ДЕЙСТВАЙ КАТО ВЪЗРАСТЕН"

    "100 ГРЕШКИ ВЪВ ВЪЗПИТАНИЕТО, КОИТО ЛЕСНО МОГАТ ДА БЪДАТ ИЗБЕГНАТИ"

     

    • Корица: Мека
    • Страници: 208
    • Тегло: 0.280 кг
    • Издадена: 07.10.2016 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от руски език: Мария Зозикова
    • Виж още от Олга Маховска
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 12,90 лв.

    Специална цена: 7,74 лв.

  • Книгата на радостта: Трайно щастие в свят на промени

    Двама духовни гиганти. Двама носители на Нобеловата награда за мир.

    Седем дни.

    Един вечен въпрос.

    Как да открием радостта пред неизбежното страдание на живота?

    Далай Лама и архиепископ Туту са не само велики духовни водачи на нашето време, те са и нравствени учители. Тяхната смелост и упоритата им вяра в човечността вдъхновяват милиони хора. Те излизат извън пределите на религиозните догми и говорят със загриженост за цялото човечество.

    Негово Светейшество Далай Лама е преживял повече от 50 години изгнание, а архиепископ Дезмънд Туту – дългите години на апартейда, изпълнени с прекършващо волята насилие и потисничество. Въпреки трудностите, или както биха казали те – именно заради тях, тези двама души са сред най-ведрите и радостни хора на планетата.

    Те отказват да се поддадат на така актуалния днес и застрашаващ да ни погълне цинизъм. Тяхната радост не е лесна или повърхностна, тя е калена в огъня на трудностите и потисничеството.

    През април 2015 г. архиепископ Туту пътува до дома на Далай Лама в Дхарамсала, Индия, за да отпразнуват заедно 80-ия рожден ден на Негово Светейшество и да създадат тази книга като дар за всички хора.

    „Книгата на радостта“ ще ви направи съпричастни към една наистина уникална и изумителна седмица – от първата прегръдка до прощалното „сбогом“. Това е среща на двама стари приятели, които може би се виждат за последен път, но и една многопластова религиозна среща, която въвлича в задълбочен диалог две от най-големите вероизповедания в света: християнството и будизма. Един откровен и смислен разговор на двама духовни гиганти, които споделят своите лични истории и трудно извоювана мъдрост.

    През тези изпълнени със смях и сълзи седем дни двамата духовни учители се взират в бездната и отчаянието на нашето време, за да отговарят на въпросите, които вълнуват всеки човек:

    Възможно ли е да изпитваме радост когато сме изправени пред ежедневните си тегоби – от неприятностите на сутрешните задръствания до терзанията дали ще можем да осигурим необходимото за семейството си, от гнева към хората, които са се отнесли несправедливо с нас, до скръбта поради загубата на обичани близки, от мъките на болестите до тъмната бездна на смъртта? Как да се отнасяме към реалностите на живота, без да отричаме нищо от тях, но да превъзмогваме неизбежното страдание и болка? Как да живеем с радост в сърцата, когато по света има толкова много страдание, съкрушителна бедност, насилие и терор, а екологичното опустошение застрашава цялата ни планета?

    По време на срещата двамата духовни учители беседват върху природата на истинската радост – онази, независещата от превратностите на съдбата и обстоятелствата – и ни съветват как да превърнем радостта от ефимерно състояние в непреходен начин на съществуване. Далай Лама и архиепископ Туту разискват и кои са основните пречки, заради които радостта толкова често ни убягва, и очертават осемте стълба на радостта – четири стълба на ума и четири на сърцето.

    „Радостта е наше право по рождение, тя е много по-дълбока емоция от щастието“, напомнят ни те. Това състояние на ума – и на сърцето – е нещо, което вдъхва сила и енергия в земното ни съществуване и в крайна сметка води до живот, изпълнен с удовлетворение и смисъл.

    Въпреки че често разглеждаме науката и духовността като две противоположни сили, хванали се за гърлото, в тази книга ще откриете и коментар на някои от най-новите научни открития за феномена радост.  Когато много различни сфери на познанието водят до едно и също заключение, казва архиепископ Туту, това е „самопотвърждаваща се истина“. Далай Лама също е категоричен в желанието си да стане пределно ясно, че тази книга не е будистка или християнска, че това е универсално четиво, подкрепено не само от различни мнения или традиции, но и от науката.  

    В края на книгата двамата учители споделят своите всекидневни практики, опорите на своя емоционален и духовен живот, с които постигат така желаното от всички състояние – радостта.  

    Покана за радост от Негово Светейшество Далай Лама и архиепископ Дезмънд Туту

    „Събрахме се в Дхарамсала, за да отбележим един специален рожден ден, да се порадваме на приятелството си и да създадем нещо, което да бъде подарък за другите. Едва ли има нещо по-радостно от раждането, ала много голяма част от живота минава в тъга, стрес и страдания. Надяваме се тази книга да отвори пред вас вратата към един свят с повече радост и щастие.

    Бъдещето не се определя от някаква мрачна съдба. Ние го определяме. Всеки ден, всеки миг ние създаваме собствения си живот и сме способни да го преобразим, както и да променим качеството на човешкия живот на цялата планета. Да, притежаваме такава сила.

    Трайното щастие не е в преследването на цели или постижения, каквито и да са те. Щастието не е нито в славата, нито в богатството. То е единствено в ума и в сърцето – и тъкмо там се надяваме да го намерите.

    Нашият съавтор, Дъглас Ейбрамс, любезно се съгласи да ни помогне в този проект и да ни интервюира в продължение на цяла седмица в Дхарамсала. Помолихме го да преплете гласовете ни и да добави и своя принос като разказвач, тъй че не само да споделим гледните си точки и личен опит по въпроса отде извира радостта и какви са нейните естествени източници, а също така да включим мнението и на учените, и на други хора.

    Не е нужно да ни вярвате. Наистина, нищо от думите ни не трябва да се приема за религиозна доктрина. Ние сме просто двама приятели, представители на много различни култури, и споделяме с вас на какво сме били свидетели и какво сме научили през дългия си земен път. Надяваме се сами да проверите дали написаното тук е вярно, като го приложите в собствения си живот.

    Всеки ден е още една възможност за ново начало. Всеки ден е рожденият ни ден.

    Нека тази книга бъде благослов към всички съзнателни същества и към всички Божии чеда – към вас, включително.“

     

    • Страници: 336 (с черно-бели илюстрации)
    • Тегло: 0.550 кг
    • Издадена: 5 декември 2017 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от английски език: Паулина Мичева
    • Фотографии: © Miranda Penn Turin и © Tenzin Choejor
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 17,95 лв.

    Специална цена: 12,57 лв.

  • Лъч надежда

    Една книга, от която ще се почувствате добре. Една топла история за мрачните дни, в които нищо не върви...

     „Надеждата е като пътека през полето. Може би преди не е съществувала, но когато много хора започнат да вървят по нея, тя в крайна сметка се появява.“ – Лин Ютан 

    Още една вълшебна история от прекрасния каталунски разказвач Франсеск Миралес. Една история за невидимите нишки на приятелството и любовта, благодарение на които можем да видим крехката светлина на надеждата в края на тунела...

    Декември е. Туристите отдавна са си тръгнали от малкото крайбрежно селце Пуерто Анил. Улиците му пустеят, а бурното море изглежда тъмно и заплашително.

    Такова е настроението и в „Кафе Търнър“, единственото работещо заведение в рибарското селище. Неговата съдържателка Сара е съкрушена. Тя току-що е получила известие, че три дни преди Коледа трябва да напусне мястото, в което е прекарала последните четири десетилетия от живота си. Къщата, в която се помещава кафенето, а също и жилището ѝ, трябва да бъде освободена на 22 декември. А това място е всичко, което изпълва дните ѝ със смисъл, то е нейният пристан, препитание... тук са всичките ѝ спомени.

    Погълната от нерадостните си мисли, Сара не е очарована от първия посетител за деня. Червенокосо момиче с разплакани очи и объркано, нещастно изражение вече е заело една от масите. Устните му потреперват сякаш всеки момент ще избухне в ридания. Но точно сега ѝ е трудно да вижда още една сломена душа...

    Когато в късния зимен следобед вратата на пустото заведение се отваря за втори път, на прага се появява местният пожарникар Амброс. Той идва за своя следобеден чай, но се натъква на гробовна тишина и две жени, отдадени на мъката си.

    А късно вечерта се появява и третият, последен клиент за деня. Едър, снажен мъж с мрачен поглед. По всичко личи, че и той е претърпял тежко житейско крушение.

    Вече са четирима. Почти непознати. И изглежда всички те са самотни „корабокрушенци“. Но все пак в „Кафе Търнър“ за всекиго се намира по чаша вино и малко сирене. А защо да не седнат на една маса и да споделят житейските си патила?

    Е, сега вече са четирима приятели по неволя. Всички са в задънена улица и... май няма никаква надежда. Животът на всеки от тях прилича на горяща къща, в която не е останало почти нищо, само тишина и горящи отломки...

    И тогава един от тях задава въпроса: „Представи си, че животът ти е сграда, в която избухва пожар. Вътре вече не е останал никой. Само онова, което е давало смисъл на дните ти. Какво би спасил от огъня?“

    Всички трябва да отговорят. Всеки един трябва да разрови жаравата, да извади болезнените спомни и да потърси своя отговор.

    И така, неусетно разговорът, започнал като игра, преплита съдбите им и ги повежда по напълно непознати пътища. Които може би ще променят живота им...

    „Кафе Търнър“ има само три седмици живот, но неговият прозорец продължава да свети до късно всяка нощ. Дали златистата светлинка, която струи от този прозорец не е спасителен фар за четиримата „корабокрушенци“? Дали не е останал лъч надежда за техните сломени души?

    Франсеск Миралес разказва една топла и уютна история, която ще ви сгрее в мрачните дни. Прочетете тази малка книжка. Тя ще ви погали като морски бриз и ще превърне бурното зимно море в слънчев оазис.

    И винаги когато в живота ви е тъмно и студено, си спомняйте за последните дни на „Кафе Търнър“ и за неговите „корабокрушенци“. Защото спасителната светлинка е някъде там, в нощта. Просто трябва да я потърсите и да не забравяте, че тя най-често е запалена от сигурна приятелска ръка. И дори животът да прилича на купчина овъглени отломки, там, в огъня, има едно нещо, което трябва да спасите на всяка цена.

     

    Отзиви за „Лъч надежда“

    „Прекрасно четиво за дните, когато нищо не върви. Когато затворих последната страница, почувствах, че вътре в мен се събуди нещо ново и непознато.“ – Ектор Гарсия (Кираи)

    “Един роман, който ни разказва за любовта като сила и смисъл, за приятелството като утеха и избавление.“ – Алекс Ровира

    Тези страници са като милувка за душата... като спасителна лодка за всеки читател. Този роман предизвиква мощна емоционална алхимия.“  – Соня Фернандес-Видал

    „Този роман ни учи как да живеем и ни показва, че и тъгата може да бъде красива.“ – Каре Сантос

     

    Вижте от същия автор:

    ЛЮБОВ С МАЛКИ БУКВИ

    ИКИГАЙ: ТАЙНИТЕ НА ЯПОНИЯ ЗА ДЪЛЪГ И ЩАСТЛИВ ЖИВОТ

     

    • Страници: 144
    • Тегло: 0.200 кг
    • Издадена: 20.11.2017 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от испански език: Боряна Дукова
    • Виж още от Франсеск Миралес
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 11,95 лв.

    Специална цена: 8,37 лв.

  • Изповедта на една майка

    Един разтърсващ роман с неочакван обрат. Историята на една млада жена, чийто живот е белязан от две думи: домашно насилие.

    „Изповедта на една майка“ е много повече от история за домашното насилие. В нея ще видите борбата за оцеляване на жертвата, но и за първи път ще чуете един много важен разказ – на майката на насилника.

    В този увлекателен и изключително емоционално наситен роман авторката Кели Римър подлага на дисекция един от най-наболелите проблеми на съвремието – домашното насилие. Тя ни разказва една наглед обикновена история, в която обаче са вплетени не само емоциите и преживяванията на жертвата, но и на нейните близки и на майката на насилника, които дават важни подробности от живота на всички засегнати в една подобна драма. След задълбочено проучване авторката поднася в повествованието и много психологически факти, които дават една достоверна клинична картина на проблема. И най-важното, поставя изключително важни въпроси:

    Колко тежки могат да бъдат пораженията в живота на една жена, подложена на емоционален и физически тормоз? Може ли някой да предвиди докъде може да стигне ескалацията на този проблем? Възможно ли е да се справи сама? Извръщаме ли глава от тази толкова „неприятна тема“? Как един мъж се превръща в деспот и насилник? Как любовта се превръща в мъчение и емоционален затвор? И защо проблемът много често тлее в перфектните семейства?

    Дейвид и Оливия са точно такова семейство. За външния свят те са идеалната двойка. Дейвид е успешен бизнесмен, представител на градската управа, и с блестяща репутация в обществото. Привлекателен, обаятелен събеседник и галантен джентълмен. Оливия е отдаден на професията си и уважаван ветеринарен хирург. Умна, образована и добронамерена млада жена. Целият живот е пред тях. А когато се ражда прекрасната им дъщеричка Зоуи, техният живот изглежда съвършен.

    Но наистина само изглежда. И то само за външния свят.

    Оливия знае, че в безупречния ѝ брак има нещо дълбоко нередно. Тя живее в страх, изолация и постоянна манипулация. Тя е поставена в почти невъзможна ситуация, в която няма никакъв приемлив и разумен ход. Тя се лута между любовта, вината и унижение, на което е подложена.

    Но когато един ден провинциалното градче е разтърсено от неочаквана трагедия и Дейвид е намерен мъртъв, сякаш кълбото от неизказани проблеми и премълчани истини започва малко по малко да се разплита.

    Само че първата задача на Оливия е да си върне живота обратно. Тя иска да крещи. Иска да каже истината на висок глас. А дали е възможно това? Дава ли си самата тя сметка за степента на пораженията от „перфектния“ си брак? Емоционално опустошена и измъчвана от тежко чувство на вина, Оливия се изолира от външния свят, намирайки упование само в малката Зоуи. И бавно и мъчително започва да подрежда отново една нова картина на своя живот. Въпреки че разполага единствено с болезнени и разпилени отломки. И с нещо, което смътно измъчва съзнанието ѝ, но тя не може да разбере.

    Животът на Айви, майката на съпруга ѝ, също се преобръща на 180 градуса. Дейвид е нейното „златно“ момче, перфектният син, когото обожава... основният и единствен смисъл в целия ѝ живот. Тя е толкова обсебена от своя единствен син, че едва ли може да види нещо различно от собствената си представа за него. Която е: Моят Дейви е съвършен! Дали Айви е знаела какво се случва в семейството на сина ѝ? Дали през погледа на обожанието и майчината си обич може да прозре истината за своя син...

    Нейният разказ също е изключително завладяващ и емоционално зареден. Той започва с раждането на Дейвид и преминава през целия му живот, през формирането му като личност. И може би някъде дълбоко от този разказ изплува въпросът: Възможно ли е едно безгрижно дете, отгледано с безмерна любов, следвано на всяка стъпка в своето израстване от обожанието и подкрепата на своята майка, да се превърне в деспотичен и психически неуравновесен мъж и съпруг.

    Книгата „Изповедта на една майка“ е едно вълнуващо емоционално пътешествие, което дълбоко ще ви разтърси. Двете жени, чиито разкази се редуват, са истински, те говорят със сърцето си – макар че едната говори с гласа на болката и страха, а другата – с гласа на обожанието.

    Независимо че темата за домашното насилие е тежка и заредена с горчивина (а може би и неудобна за някои от нас), когато затворите последната страница, няма да усещате горчивия вкус на трагедията... Защото животът винаги предлага възможности. Просто трябва да ги видим и да ги потърсим.

    И може би най-важното послание на тази толкова автентична история е, че за проблема с домашното насилие трябва да се говори. Защото той съществува, той е ежедневие на милиони жени по света. И най-страшното – той почти винаги е маскиран, а жертвата изпитва вина. Тя не може да си тръгне. Тя има нужда от помощ.

    Може би и от вашата помощ...

    И, за съжаление, това може да бъде историята на всяка една жена.

               

    Мнения и отзиви за романа може да намерите тук: www.goodreads.com              

    „Изповедта на една майка” е първата среща на българския читател с австралийската писателка Кели Римър. В класацията си за женска проза USA Today я нарежда сред водещите имена в този жанр. Петте романа, които тя вече има зад гърба си, са преведени на повече от 20 езика.

    • Корица: Мека
    • Страници: 368
    • Тегло: 0.470 кг
    • Издадена: 10 ноември 2017 г
    • Издателство: Гнездото
    • Виж още от Кели Римър
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 16,90 лв.

    Специална цена: 8,45 лв.

  • Неслучайно му викаме бачкане!

    Голата истина за работата и кариерите

    Отново е време за бърз ритник от „Питбула на личностното развитие“ Лари Уингет. Той предлага остри, неоспорими и безценни съвети за успех в света на работата.

    За всички, които са разочаровани от бизнеса си, които не са въодушевени от работното си ежедневие, чувстват се недооценени в професията си или просто не намират желания успех в кариерата си, Лари е готов да сподели своята мъдрост. А тя е:

    Викаме му бачкане! Вашият успех си е ваша лична грижа!

    Престанете да търсите извинения за провалите си в бизнеса и в кариерата. Всъщност кой е виновен за неуспехите и слабите ви резултати? Лари е тук, за да ви направи на пух и прах и да ви покаже как да поемете отговорност за своя успех. Независимо дали имате собствен бизнес, или работите от девет до пет, съветите на Лари ще ви помогнат. Намерете си една добра идея и я използвайте още днес!

    • Успехът е просто нещо. И няма никаква голяма тайна.

    • Никой не е длъжен да ви осигурява прехраната.

    • Екипната работа не върши работа, защото в екипа винаги има някой, който не работи.

    • Всеки има шеф. Но най-големият шеф е клиентът.

    • Станете незаменими.

    • Ние сме възнаграждавани за едно-единствено нещо: за службата ни в името на другите.

    • Фирмата не е едно голямо щастливо семейство. Вие работите заедно.

    • Резултатите са всичко.

    • Не е нужно да обичате работата си (но помага)!

    • Помнете работната етика на нашите родители.

    Лари Уингет се обявява едновременно срещу всички: от наглите служители и калпавите мотивационни лектори до лошото обслужване, слабите търговци и некадърните шефове. Битката е неравна. Уингет обаче има едно основно предимство – той казва истината и пет пари не дава дали тя ви допада, или не. Независимо дали го харесвате или мразите, Лари ви предизвиква да развиете максимално изумителните качества, които сами знаете, че притежавате. - Джо Калоуей, автор на „Работете с гордост!“

     

    Вижте от същия автор: "ЗАЩО ПОЧТИ ВСИЧКО В ТОЯ СВЯТ СЕ ПРЕЦАКА", "НЕ БЪДИ ИДИОТ! НЕ СЕ ПРЕЦАКВАЙ САМ!"

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 14,00 лв.

    Специална цена: 9,80 лв.

  • Не бъди идиот! Не се прецаквай сам!

    1 Мнение(я)

    Защо сами проваляме живота си и как да спрем да го правим

    "Това не е книга за философията на успеха. Това е книга за практическото приложение на успеха. Това е призив за действие. Целта ми е да я прочетеш, след това да я оставиш настрани, да вдигнеш задника си и да направиш нещо!“ - Лари Уингет

    Лари Уингет е отново тук и този път ни казва, че повечето хора са идиоти! Звучи доста грубо. Това обаче е най-позитивната книга на Лари, защото той вярва, че хората наистина искат да чуят истината. А обикновено истината не е красива. Когато ти писне да чуваш половинчати неща и да използваш постоянно извинения за това, че не се справяш толкова добре, колкото можеш, когато си готов да чуеш нещата такива, каквито са, да разбереш какво правиш погрешно и как да го поправиш, значи е време за Лари! Той е твоят човек!

    Тази книга е малко огледало, което можеш да поставиш пред живота си, за да видиш къде постъпваш глупаво. Огледало с минипланове, отпечатани на гърба му. Малко бизнес. Малко личностно усъвършенстване. Малко финанси. Малко за родителите. Малко здраве. И огромна доза здрав разум!

    Имаш ли план за успех? Защо нямаш? Време е да спреш да дрънкаш за нещата, които искаш. Време е да спреш да губиш времето си с извинения и обяснения защо не си точно такъв, какъвто трябва да бъдеш. Тази книга е лекият ритник, от който имаш нужда, за да се откажеш от лошите си навици, които ти пречат да постигнеш целите си. Дай си сметка какво наистина искаш, не какво казваш, че искаш, и се хвани за работа. Следвай своя план за успех стъпка по стъпка.

    Правило №1 на Лари за живота и бизнеса гласи:

    „Прави каквото си казал, че ще направиш, когато си казал, че ще го направиш, по начина, по който си казал, че ще го направиш.“

     

    „Лари Уингет е чудесен човек – суров, говорещ без заобикалки и с голямо сърце. Прочетете тази книга, ако имате нужда от добър ритник в задника, за да се осъзнаете!”

    Робърт Кийосаки

     

    Вижте от същия автор: "ЗАЩО ПОЧТИ ВСИЧКО В ТОЯ СВЯТ СЕ ПРЕЦАКА", "НЕСЛУЧАЙНО МУ ВИКАМЕ БАЧКАНЕ!"

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 14,00 лв.

    Специална цена: 9,80 лв.

  • Проблемът с емпатията

    3 Мнение(я)

    Рано или късно всички се изправяме пред въпроса: Това ли е животът, който си струва да живея?

    Два свята. Светът на ултрабогатите и светът на обикновените хора. Едните протестират в двора на катедралата „Свети Павел“, а другите ги наблюдават от върха на стъклените кули в Лондонското сити. 1 процент жонглират с политическите и финансови проблеми на света и решават съдбата на останалите 99 процента – хората, за които остават трохите и социалното напрежение от световната финансова криза.

    Могат ли да се срещнат тези два толкова различни свята? С провокативния и топъл глас на романа „Проблемът с емпатията“ Гавин Екстенс ни кани в тези два свята и ни разказва една затрогваща и увлекателна история на живота в 21 век.

    Гейбриъл Вон има всичко, което един 32-годишен мъж може да желае. Дяволски красив и неимоверно богат, мениджър на мултимилиарден хедж фонд, Гейбриъл принадлежи към онзи 1 процент, който управлява парите на света. А останалите 99 процента за него са нищожни и глупави хора.

    Проправяйки си път от средната класа до най-високите етажи на финансовата върхушка в Лондон, той се превръща в арогантен, безсърдечен и циничен егоист, за когото чувствата и проблемите на другите нямат никакво значение. Между него и баща му има емоционална пропаст, а в живота му има място единствено за 12-часов работен ден, кратки срещи с луксозни проститутки и любимото му ферари.

    Но един ден приказният живот на Гейбриъл е помрачен от „дребно неудобство“ – мозъчен тумор, който разбърква съставките на сложния коктейл от емоции в главата му. Млада и „невзрачна“ цигуларка се изпречва на пътя му и егоцентричният милионер се чувства странно привлечен от нейната музика. И от нея.

    Какво се случва с него? Защо изведнъж започва да забелязва другите и да се вълнува от съдбата им? Ще успее ли да компенсира поне малко последствията от предишния си начин на живот? Възможно ли е и той да има душа, която да се опита да откупи от жестокия и примамлив свят на парите? Твърде късно ли е да промени живота си?

    Отговорът е някъде там, в сърцето на всеки човек. Защото рано или късно всички се изправяме пред въпроса: Това ли е животът, който си струва да живея?

                   

    Мнения и отзиви за романа може да намерите тук: www.goodreads.com

                   

    „С типичното си остроумие и сърдечност Гавин Екстенс хвърля светлина върху една от най-трудните и тежки теми на нашето съвремие.” Съндей Експрес

     „Роман, който ще се запечата в съзнанието ви.” Джаспър Форд, автор

    „Бях омагьосан. Не можах да я оставя, докато не затворих и последната страница.” Литературният клуб на Саймън Майо 

     

    ВИЖТЕ ОЩЕ ОТ СЪЩИЯ АВТОР: ВСЕЛЕНАТА СРЕЩУ АЛЕКС УДС

     

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 16,90 лв.

    Специална цена: 11,83 лв.

  • Емоционална пластичност

    1 Мнение(я)

    Най-добра книга на Амазон в областта „популярна психология“

    Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!

    „Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

    Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.

    Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.

    Това е едно пътешествие, което може да започне още днес... 

    „Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“ - Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“

    „Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“ - Маршал Голдсмит, съавтор на "С каквото си успял, с него няма да преуспееш"

     

    • Корица: Мека
    • Страници: 320
    • Тегло: 0.380 кг
    • Издадена: 18 април 2017 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от английски език: Анна Златанова
    • Виж още от д-р Сюзън Дейвид
     
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 16,90 лв.

    Специална цена: 11,83 лв.

  • Ти ми беше обещан

    1 Мнение(я)

    Дългоочакваната втора книга на Елчин Сафарли вече е на пазара!

    След „Ако ти знаеше...“ издателство „Гнездото“ представя „Ти ми беше обещан“, която е и любимата книга на автора.

    „Ти ми беше обещан“ е книга за възраждането, една малка история за човека, който отново се научава да живее, когато спомените са единственото, което му е останало.

    Авторът не крие, че главният герой – Време, е самият той.  „Това съм аз. Би било смешно да го крия и да излъжа, че това е „просто един образ“. В тази история съм поместил един сложен период от живота си, когато времето ми отне самия мен. Опитах се да пиша за загубата и сам не забелязах как израснах от тази болка. Започнах да ценя неща, които преди не ценях. Да виждам цветове и нюанси, които преди не забелязвах. Сигурно нямаше да го постигна, ако не бях загубил нещо друго. На мястото на изгубеното се отварят бездънни ями и когато се опитваме да ги запълним, започваме още повече да ценим живота. Но нека това, което губим, да бъде изпитание за нас, а не инквизиция.“

    В тази история ще срещнете и други герои със странни имена: Боровинка – тя е силна, при цялата ѝ външна мекота; замислената и затворена Водопад; материалиста Фернандо и неговия антипод ‒ вестоносеца от другата реалност Бешир. Всички те са напълно различни по характер, но еднакво дълбоко преживяват своите радости и огорчения и си помагат взаимно, доколкото могат.

    Изгубил бременната си жена, Време се погубва в потока на дните. Той се застоява пред бара или е в прегръдките на не по-малко отчаяни жени, които търсят успокоение във фалшиви страсти. Но този „омагьосан ден“ не може да се повтаря до безкрайност, без да го научи на нещо. Време започва да разбира, че има друг живот, че трябва да се върне в него, независимо, че там вече я няма жената, около която се е движел целият му свят.

    Тогава той, плахо и неумело, като дете, започва да се вкопчва в красотата на заобикалящата го реалност, в нейните малки радости, за да може отново да преоткрие смисъла на живота. А красотата винаги е около нас, независимо с какви очи я гледаме ‒ дали пияни, дали дрогирани или опустошени. И накрая той успява! Точно тогава се появява жената. Тя го хваща за ръка и го отвежда на верандата, откъдето към предишния свят се разкрива нова гледка. Звучи като приказка. Но точно така се случва при хората, които искрено търсят себе си.

    Той трябва да приеме всички сезони, всички периоди в живота си, без да се крие от никой от тях. Когато го постига, тогава и тя разкрива в обятията му своята женска същност. Всяка жена търси в очите на мъжа своето отражение. Така ни е създал Твореца ‒ жената се ражда и има своето безкрайно продължение... в прегръдките на мъжа. A тя му подарява продължението на неговия живот. Жената винаги постъпва така. Тя връща на мъжа вярата дори когато на пръв поглед от нея не е останало нищо.

    „Тази книга е история за поврата в живота ми, до който съм стигнал след поредица от загуби. Ще ми се да вярвам, че след като хората я прочетат, още някой ще успее да промени много неща в своя живот. Ще ми се да вярвам, че благодарение на нея някой ще избегне подводните рифове и ще преживее трансформациите, без да се налага да плати скъпо за това.“

    Елчин Сафарли

     

    Тук може да видите всичките книги на Елчин Сафарли.

     
    Научете повече

    Редовен Цена: 13,90 лв.

    Специална цена: 9,73 лв.