Обади се +359 878 634 344

Здравей, приятелю! Желаем ти приятни мигове с любимите книги.

Заб. Всички книги могат да бъдат поръчани освен чрез платформата, също така и по телефона на номер 0878 634 344, както и чрез контактната форма на сайтаЦената за доставка на територията на България е 2,90 лв., независимо от теглото.

 

 

Да си го кажем направо

Линда Блеър

Вие сте под постоянно напрежение. Чувствате се неудовлетворени и изнервени. Имате проблеми със съня. И все нещо ви тревожи. Познато ли ви звучи?
Тогава, нека си го кажем направо – вие сте поредната жертва на стреса!

Претоварването с информация, лошите новини, самотата, липсата на самочувствие, страхът от остаряване са само част от стресовите фактори в нашия живот. Клиничният психолог Линда Блеър използва реални случаи от практиката си, за да представи най-честите причини и последици от забързаното ежедневие. Основавайки се на двайсет и пет годишния си опит, тя предлага изпитани техники, с които да преборите безсънието, безпокойството и негативното мислене. Откровено и разбираемо, Линда обяснява как да се отървете от неприятните спомени и да не се връщате към вредните навици.
Тук ще намерите и лесни, но ефективни упражнения, които можете да изпълнявате сами и по всяко време.

Целта на тази книга е да ви даде старт, за да поемете отново контрола върху собствения си живот. Благодарение на практичните съвети „Да си го кажем направо” ще ви окуражи да мислите по-позитивно и да преборите проблемите.
Усилията наистина си залужават! След като прочетете тази книга, със сигурност ще заявите: „Да си го кажем направо! Мога и сам да се справя със стреса!”.

  • Корица: Мека
  • Страници: 224
  • Тегло: 0.250 кг
  • Издадена: 2009 г
  • Издателство: Ера
  • Виж още от Линда Блеър
 

Наличност: Да

12,00 лв.

ПРОМОПАКЕТ: КРЪСТОПЪТ

ПРОМОПАКЕТ: ПОДАРИ НАДЕЖДА

ПРОМОПАКЕТ: ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА

 

Доставката на поръчаните от Вас продукти се извършва в срок до 3 работни дни. Виж повече ...

Пишете ни за повече информация, относно избрания от вас продукт.

Как и в какви срокове може да върнете закупен продукт? Виж повече ...

Какви са начините за плащане на избрания продукт? Виж повече ...

Споделете с ваши приятели ...




Мнения за книгата

СПОДЕЛЕТЕ ВАШЕТО МНЕНИЕ

Само регистрирани потребители могат да добавят мнения. Моля, влезте в системата или направете регистрация.

Закупилите тази книга, купуват също: