Обади се +359 878 634 344

Здравей, приятелю! Желаем ти приятни мигове с любимите книги.

Ирина Сьомина - Елфика | Книги | Биография

Ирина Сьомина - Елфика„Казвам се Ирина, а в моя Приказен свят съм Елфика. Прекрасно съчетавам своето хоби с работата. Аз съм психолог, приказкотерапевт и разказвач. От собствен опит се убедих, че в живота винаги има място за приказки. Каня ви да се присъедините към мен! С помощта на приказките, вие можете реално да промените живота си към по-добро и да го изпълните с радост.“ 

Елфика е героиня и творчески псевдоним на психолога и приказкотерапевт*, разказвач на приказки и писател Ирина Константиновна Сьомина.

Тя пише необикновени приказки, в които най-важният приказен персонаж е самият читател, а събитията в тях са близки и разпознаваеми за всеки човек. Като психолог, тя познава механизмите, по които се случват различните житейски проблеми и пътя за решаването им. А като разказвач на приказки тя умее да разказва за тях просто и увлекателно.

Ирина-Елфика живее и работи в сибирския град Ангарск, а нейните приказки пътешестват по целия свят. Превеждат се на различни езици, шестват из мрежата, публикуват се в сайтове, блогове и списания. Визитната картичка на Елфика е приказката „Магазин за Щастие“, която се е превърнала в истинска руска народна приказка – предава се от уста на уста, живее свой собствен живот и вече никой не помни кой е нейният автор.

Тя започва да пише своите приказки през 2009 година и в началото ги публикува в интернет сайтове, а от 2011 година те се появяват и на книжния пазар под формата на сборници, част от които вече са бестселъри. Оттогава досега нейните книги, издадени в Русия, са повече от 40.

В своите истории тя поставя актуални за всички теми – за живота, за любовта, за избора на път, за щастието, за мечтите и търсенето на вътрешна хармония. И помага на хората да отговарят на предизвикателствата, които непрекъснато ни предлага животът. 

Ирина Сьомина е вълшебница от глава до пети. Нейният свят е също вълшебен и различен. Като психолог с многогодишен стаж, тя е убедена, че приказките могат да излекуват не само проблемите, които ни измъчват, но и тяхното следствие – физическите болести на тялото.

Езикът в нейните книги е приятен и достъпен, четат се на един дъх, но после дълго размишляваш върху прочетеното. Всяка приказка е отделна малка история, със свой сюжет и герои, а темите в тях са неизчерпаеми – от ревността и депресията до общочовешките въпроси за живота, любовта и смъртта.

„Ако мислите, че приказките са измислени, много грешите – казва Елфика. – Всички те са взети от живота. Просто аз трансформирам живота в приказки и после отново ги пускам в живота.”

Ирина винаги е мечтаела да пътешества, но бюджетната й заплата не й позволявала да осъществи тази своя мечта. И тя обещава на Вселената, че ще напише вълшебна приказка, ако може да осъществи желанието си да пътешества по света... Тогава създава прочутата приказка “Магазин за щастие”. Когато я публикува в интернет, резултатите не закъсняват. Появяват се запитвания за публикации в различни сайтове и блогове и покани за провеждане на семинари и тренинги. “Така мечтата ми започна да се сбъдва – спомня си Ирина. – И сега поне шест месеца в годината аз пътувам из цяла Русия. Така попаднах и в Чехия и Естония, дори и в Индия.”

“Ние сме родени, за да сбъдваме приказките!” – това е девизът на Елфика.

Ирина-Елфика е убедена, че с всеки може да се случи чудо – просто трябва да повярваш в него. И че ние трябва да фокусираме вниманието си върху щастието, а не да помним загубите и нещастните моменти.

“Можете да започнете да си водите книга на щастието – обяснява Ирина. – Тя работи много просто – препрограмира подсъзнанието за възприемане на щастливите моменти. Не трябва да регистрираме нещастните моменти, а обратното. Аз започнах всекидневно да регистрирам щастливите събития, които са се случили през деня, и завършвам всеки запис с думите: “Утре ще бъде още по-добре!”. Ако в продължение на 21 дни попълвате вашата книга на щастието, вие автоматично ще започнете да насочвате вниманието си към щастливите моменти. Тази техника е абсолютно изпробвана. И повярвайте, работи! Щастието е в малките неща! Когато се фокусирате върху тях, вие без да променяте живота си, подобрявате неговото качество.

Всеки от нас е свободен да избира как да живее. Ако човек каже, че не вярва в приказки, а животът е поредица от тежки уроци, така и ще бъде за него. Ако поиска да повярва в приказките, животът ще започне да се променя в положителна посока. И аз не като разказвач на приказки, а като психолог, мога да кажа: Целият свят е единствено отражение на представата на всеки човек за този свят."

 

* Приказкотерапията е сравнително нов метод в съвременната психотерапия, който използва като основен инструмент метафоричните ресурси на приказките, така че най-безболезнено и ефективно да отрази още неосъзнатото пространство на вътрешния свят на отделен човек и да му даде възможност да се „срещне“ с него в „безопасна“ форма. Това помага за по-дълбоко познаване на проблемите на пациента и за коригиране на нежелателните и деструктивни прояви в живота му.

Доколкото приказната метафора е ефективен начин за изграждане на комуникация между хората, приказкотерапията е много добър метод както при детска терапия, така и за решаване на въпроси на междуличностните взаимоотношения в различни области на живота. Освен това сеансите с приказки позволяват работата при ситуации, за които хората не искат или не могат да говорят открито.

Уникалността на този метод на психотерапия е в това, че човек попада в едно магическо, приказно пространство, което му позволява да излезе от рамките на обичайното си възприятие и лесно да намери неочаквани пътища за решение на проблемите, заради които се е обърнал към терапевт.

Приказкотерапията е като вълшебно „огледало“, което трансформира вътрешния и външния свят, а отражението в това огледало е хармония и уникалност.

  • Промопакет: Книгата на радостта + Винаги има надежда /150 притчи за изкуството на живота/

    КНИГА 1: КНИГАТА НА РАДОСТТА: ТРАЙНО ЩАСТИЕ В СВЯТ НА ПРОМЕНИ

    Двама духовни гиганти. Двама носители на Нобеловата награда за мир.

    Седем дни.

    Един вечен въпрос.

    Как да открием радостта пред неизбежното страдание на живота?

    Далай Лама и архиепископ Туту са не само велики духовни водачи на нашето време, те са и нравствени учители. Тяхната смелост и упоритата им вяра в човечността вдъхновяват милиони хора. Те излизат извън пределите на религиозните догми и говорят със загриженост за цялото човечество.

    Негово Светейшество Далай Лама е преживял повече от 50 години изгнание, а архиепископ Дезмънд Туту – дългите години на апартейда, изпълнени с прекършващо волята насилие и потисничество. Въпреки трудностите, или както биха казали те – именно заради тях, тези двама души са сред най-ведрите и радостни хора на планетата.

    Те отказват да се поддадат на така актуалния днес и застрашаващ да ни погълне цинизъм. Тяхната радост не е лесна или повърхностна, тя е калена в огъня на трудностите и потисничеството.

    През април 2015 г. архиепископ Туту пътува до дома на Далай Лама в Дхарамсала, Индия, за да отпразнуват заедно 80-ия рожден ден на Негово Светейшество и да създадат тази книга като дар за всички хора.

    „Книгата на радостта“ ще ви направи съпричастни към една наистина уникална и изумителна седмица – от първата прегръдка до прощалното „сбогом“. Това е среща на двама стари приятели, които може би се виждат за последен път, но и една многопластова религиозна среща, която въвлича в задълбочен диалог две от най-големите вероизповедания в света: християнството и будизма. Един откровен и смислен разговор на двама духовни гиганти, които споделят своите лични истории и трудно извоювана мъдрост.

    През тези изпълнени със смях и сълзи седем дни двамата духовни учители се взират в бездната и отчаянието на нашето време, за да отговарят на въпросите, които вълнуват всеки човек:

    Възможно ли е да изпитваме радост когато сме изправени пред ежедневните си тегоби – от неприятностите на сутрешните задръствания до терзанията дали ще можем да осигурим необходимото за семейството си, от гнева към хората, които са се отнесли несправедливо с нас, до скръбта поради загубата на обичани близки, от мъките на болестите до тъмната бездна на смъртта? Как да се отнасяме към реалностите на живота, без да отричаме нищо от тях, но да превъзмогваме неизбежното страдание и болка? Как да живеем с радост в сърцата, когато по света има толкова много страдание, съкрушителна бедност, насилие и терор, а екологичното опустошение застрашава цялата ни планета?

    По време на срещата двамата духовни учители беседват върху природата на истинската радост – онази, независещата от превратностите на съдбата и обстоятелствата – и ни съветват как да превърнем радостта от ефимерно състояние в непреходен начин на съществуване. Далай Лама и архиепископ Туту разискват и кои са основните пречки, заради които радостта толкова често ни убягва, и очертават осемте стълба на радостта – четири стълба на ума и четири на сърцето.

    „Радостта е наше право по рождение, тя е много по-дълбока емоция от щастието“, напомнят ни те. Това състояние на ума – и на сърцето – е нещо, което вдъхва сила и енергия в земното ни съществуване и в крайна сметка води до живот, изпълнен с удовлетворение и смисъл.

    Въпреки че често разглеждаме науката и духовността като две противоположни сили, хванали се за гърлото, в тази книга ще откриете и коментар на някои от най-новите научни открития за феномена радост.  Когато много различни сфери на познанието водят до едно и също заключение, казва архиепископ Туту, това е „самопотвърждаваща се истина“. Далай Лама също е категоричен в желанието си да стане пределно ясно, че тази книга не е будистка или християнска, че това е универсално четиво, подкрепено не само от различни мнения или традиции, но и от науката.  

    В края на книгата двамата учители споделят своите всекидневни практики, опорите на своя емоционален и духовен живот, с които постигат така желаното от всички състояние – радостта.  

    Покана за радост от Негово Светейшество Далай Лама и архиепископ Дезмънд Туту

    „Събрахме се в Дхарамсала, за да отбележим един специален рожден ден, да се порадваме на приятелството си и да създадем нещо, което да бъде подарък за другите. Едва ли има нещо по-радостно от раждането, ала много голяма част от живота минава в тъга, стрес и страдания. Надяваме се тази книга да отвори пред вас вратата към един свят с повече радост и щастие.

    Бъдещето не се определя от някаква мрачна съдба. Ние го определяме. Всеки ден, всеки миг ние създаваме собствения си живот и сме способни да го преобразим, както и да променим качеството на човешкия живот на цялата планета. Да, притежаваме такава сила.

    Трайното щастие не е в преследването на цели или постижения, каквито и да са те. Щастието не е нито в славата, нито в богатството. То е единствено в ума и в сърцето – и тъкмо там се надяваме да го намерите.

    Нашият съавтор, Дъглас Ейбрамс, любезно се съгласи да ни помогне в този проект и да ни интервюира в продължение на цяла седмица в Дхарамсала. Помолихме го да преплете гласовете ни и да добави и своя принос като разказвач, тъй че не само да споделим гледните си точки и личен опит по въпроса отде извира радостта и какви са нейните естествени източници, а също така да включим мнението и на учените, и на други хора.

    Не е нужно да ни вярвате. Наистина, нищо от думите ни не трябва да се приема за религиозна доктрина. Ние сме просто двама приятели, представители на много различни култури, и споделяме с вас на какво сме били свидетели и какво сме научили през дългия си земен път. Надяваме се сами да проверите дали написаното тук е вярно, като го приложите в собствения си живот.

    Всеки ден е още една възможност за ново начало. Всеки ден е рожденият ни ден.

    Нека тази книга бъде благослов към всички съзнателни същества и към всички Божии чеда – към вас, включително.“

     

    • Страници: 336 (с черно-бели илюстрации)
    • Тегло: 0.550 кг
    • Издадена: 5 декември 2017 г
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от английски език: Паулина Мичева
    • Фотографии: © Miranda Penn Turin и © Tenzin Choejor
     

     

    КНИГА 2: ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА. 150 ПРИТЧИ ЗА ИЗКУСТВОТО НА ЖИВОТА

    Безценна колекция от 150 притчи за изкуството на животa.

    Ако държите в ръцете си тази книга, вероятно сте поели по пътя на духовното и лично усъвършенстване и вече сте се докосвали до мъдростта на кратките поучителни истории, наречени притчи. Или може би преживявате труден период от живота си, загубили сте посоката, търсите себе си и се нуждаете от малка подкрепа.

    Независимо от причината, се надяваме, че тази колекция от 150 притчи ще се превърне във ваш незаменим пътеводител по пътя на личните ви търсения.

    За да бъдат възприети и осмислени по-добре, притчите в този сборник са преразказани и систематизирани в няколко тематични раздела: Винаги има надежда; Пътешествието, наречено живот; Човекът в търсене на себе си; Пътят към Бога; Доброто и Злото. Изборът; Силата на думите; Любовта; Блясъкът на златото; И Бог създаде жената...; Ум царува, ум робува.

    А нима това не са основите на нашето съществуване?

    • Корица: Мека
    • Страници: 304
    • Тегло: 0.690 кг
    • Издадена: 29.06.2016 г
    • Издателство: Гнездото
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 31,95 лв.

    Специална цена: 23,96 лв.

  • Промопакет: Лари Уингет

    1 Мнение(я)

    Две книги, всяка от които поотделно е в състояние да ви мотивира, да взриви летаргията, ако сте в неин плен и да ви вкара в епицентъра на битката, наречена живот. Естествено с единствената цел тя да бъде спечелена!... Двете книги в комплект ще ви дадат и позитивното настроение, и хъса за промяна, и желанието за действие, и необходимия план за успех, и необходимите обяснения за трудните ситуации в живота... Приятно четене!

    КНИГА 1: НЕ БЪДИ ИДИОТ! НЕ СЕ ПРЕЦАКВАЙ САМ!

    Лари Уингет е отново тук и този път ни казва, че повечето хора са идиоти! Звучи доста грубо. Това обаче е най-позитивната книга на Лари, защото той вярва, че хората наистина искат да чуят истината. 

    Имаш ли план за успех? Защо нямаш? Време е да спреш да дрънкаш за нещата, които искаш. Време е да спреш да губиш времето си с извинения и обяснения защо не си точно такъв, какъвто трябва да бъдеш. Тази книга е лекият ритник, от който имаш нужда, за да се откажеш от лошите си навици, които ти пречат да постигнеш целите си. Дай си сметка какво наистина искаш, не какво казваш, че искаш, и се хвани за работа. Следвай своя план за успех стъпка по стъпка.

    Правило №1 на Лари за живота и бизнеса гласи: „Прави каквото си казал, че ще направиш, когато си казал, че ще го направиш, по начина, по който си казал, че ще го направиш.“

    "Това не е книга за философията на успеха. Това е книга за практическото приложение на успеха. Това е призив за действие. Целта ми е да я прочетеш, след това да я оставиш настрани, да вдигнеш задника си и да направиш нещо!“

    Лари Уингет

    • Корица: Мека
    • Страници: 280
    • Тегло: 0.380 кг
    • Издадена: 09.01.2017 г.  /второ издание/ 
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от английски език: Паулина Мичева
    • Виж още от Лари Уингет
     

    КНИГА 2: НЕСЛУЧАЙНО МУ ВИКАМЕ БАЧКАНЕ!

    Голата истина за работата и кариерите

    Отново е време за бърз ритник от „Питбула на личностното развитие“ Лари Уингет. Той предлага остри, неоспорими и безценни съвети за успех в света на работата.

    За всички, които са разочаровани от бизнеса си, които не са въодушевени от работното си ежедневие, чувстват се недооценени в професията си или просто не намират желания успех в кариерата си, Лари е готов да сподели своята мъдрост. А тя е:

    Викаме му бачкане! Вашият успех си е ваша лична грижа!

    Престанете да търсите извинения за провалите си в бизнеса и в кариерата. Всъщност кой е виновен за неуспехите и слабите ви резултати? Лари е тук, за да ви направи на пух и прах и да ви покаже как да поемете отговорност за своя успех. Независимо дали имате собствен бизнес, или работите от девет до пет, съветите на Лари ще ви помогнат. Намерете си една добра идея и я използвайте още днес!

    • Успехът е просто нещо. И няма никаква голяма тайна.

    • Никой не е длъжен да ви осигурява прехраната.

    • Екипната работа не върши работа, защото в екипа винаги има някой, който не работи.

    • Всеки има шеф. Но най-големият шеф е клиентът.

    • Станете незаменими.

    • Ние сме възнаграждавани за едно-единствено нещо: за службата ни в името на другите.

    • Фирмата не е едно голямо щастливо семейство. Вие работите заедно.

    • Резултатите са всичко.

    • Не е нужно да обичате работата си (но помага)!

    • Помнете работната етика на нашите родители.

    Лари Уингет се обявява едновременно срещу всички: от наглите служители и калпавите мотивационни лектори до лошото обслужване, слабите търговци и некадърните шефове. Битката е неравна. Уингет обаче има едно основно предимство – той казва истината и пет пари не дава дали тя ви допада, или не. Независимо дали го харесвате или мразите, Лари ви предизвиква да развиете максимално изумителните качества, които сами знаете, че притежавате. - Джо Калоуей, автор на „Работете с гордост!“

    • Корица: Мека
    • Страници: 272
    • Тегло: 0.380 кг
    • Издадена: 28.09.2017 г.  /второ издание/ 
    • Издателство: Гнездото
    • Превод от английски език: Златка Миронова
    • Виж още от Лари Уингет
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 28,00 лв.

    Специална цена: 21,00 лв.

  • Промопакет: Кръстопът + Винаги има надежда /150 притчи за изкуството на живота/

    2 Мнение(я)

    КНИГА 1: КРЪСТОПЪТ - ЗА ИЗБОРИТЕ, КОИТО ПРАВИМ НА КРЪСТОПЪТИЩАТА НА СЪДБАТА 

    Владимир Чеповой

    „...Всеки от нас си има своите житейски кръстопътища, и само от избора ни: накъде ще поемем – зависи не само по-нататъшният ни живот, но и съдбата на децата ни. Бъдете изключително внимателни при всяка точка на пресичане и не бързайте с избора на посока, но и не се бавете прекалено с решението си – понякога забавянето прилича на смърт...“

    Ако искате да стоплите душата си, да проясните съзнанието си, прочетете тази книга. Срещата с нея е като приятелска ръка, протегната за помощ. Дори да имаш усещането, че потъваш, че се губиш, след прочита й със сигурност ще се почувстваш отново в безопасност, избрал уверено посоката... след поредния си кръстопът.

    Нейният герой – самоуверен млад мъж, ще ви въвлече в своята увлекателна история, неусетно ще ви стане симпатичен и водейки ви през своите житейски кръстопътища, може би ще ви предизвика да се вгледате в своите собствени съдбовни моменти.

    Една история, която ще ви пречисти, ще ви умиротвори, ще ви припомни простите истини и изконните ценности, които изпълват живота със смисъл. И с щастие! А те са: Вяра, Надежда и Любов!

    Какъв избор ще направи героят? Какво избира всеки от нас?

    • Корица: Мека
    • Страници: 246
    • Тегло: 0.320 кг
    • Издадена: 03.08.2016 г
    • Издателство: Гнездото
     

     

    СПЕЦИАЛНО ПРЕДЛОЖЕНИЕ: ПРОМОПАКЕТИ "ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА +"
    ПРОМОПАКЕТИ: ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА

     

    КНИГА 2: ВИНАГИ ИМА НАДЕЖДА. 150 ПРИТЧИ ЗА ИЗКУСТВОТО НА ЖИВОТА

    Безценна колекция от 150 притчи за изкуството на животa.

    Ако държите в ръцете си тази книга, вероятно сте поели по пътя на духовното и лично усъвършенстване и вече сте се докосвали до мъдростта на кратките поучителни истории, наречени притчи. Или може би преживявате труден период от живота си, загубили сте посоката, търсите себе си и се нуждаете от малка подкрепа.

    Независимо от причината, се надяваме, че тази колекция от 150 притчи ще се превърне във ваш незаменим пътеводител по пътя на личните ви търсения.

    За да бъдат възприети и осмислени по-добре, притчите в този сборник са преразказани и систематизирани в няколко тематични раздела: Винаги има надежда; Пътешествието, наречено живот; Човекът в търсене на себе си; Пътят към Бога; Доброто и Злото. Изборът; Силата на думите; Любовта; Блясъкът на златото; И Бог създаде жената...; Ум царува, ум робува.

    А нима това не са основите на нашето съществуване?

    • Корица: Мека
    • Страници: 304
    • Тегло: 0.690 кг
    • Издадена: 29.06.2016 г
    • Издателство: Гнездото
     
    Научете повече

    Редовен Цена: 28,90 лв.

    Специална цена: 23,12 лв.